Ciri-ciri Toxic Productivity dan Cara untuk Mengatasinya
Ingin selalu produktif memang bagus. Namun, bagaimana dengan keinginan berlebihan untuk terus produktif apa pun ...
Baca Selengkapnya
Penting, Ini 6 Manfaat Journaling untuk Kesehatan Mental
Sering stres karena tugas sekolah, kampus, ataupun pekerjaan? Coba sekali-kali luangkan waktu Anda untuk journaling. ...
Baca Selengkapnya
7 Manfaat Mendengarkan Lagu Sedih untuk Kesehatan Mental
Saat seseorang sedang sedih, salah satu cara yang umum dilakukan adalah melakukan hal-hal bahagia atau ...
Baca Selengkapnya
Kenali, Ini 9 Tanda Perilaku Bullying di Tempat Kerja
Bullying adalah perilaku yang menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman, bahkan sakit hati. Tak hanya lingkup ...
Baca Selengkapnya
Mengenal Peer Pressure dan Pengaruhnya pada Kesehatan Mental
Peer pressure atau tekanan lingkungan dapat berupa hal positif maupun negatif. Semua orang akan menghadapi ...
Baca Selengkapnya
Disonansi Kognitif: Ciri-Ciri, Penyebab, Dampak, Cara Mengatasi, dll
Disonansi kognitif adalah ketidaknyamanan terhadap sikap, pemikiran, dan perilaku yang bertentangan. Simak penjelasan mengenai ciri-ciri ...
Baca Selengkapnya
Fenomena Pick Me Girl Syndrome, Kenali Penyebab dan Ciri-cirinya
Di media sosial TikTok sedang berseliweran konten yang membahas tentang 'pick me girl'. Tren ini ...
Baca Selengkapnya
Art Therapy, Pengobatan yang Menggunakan Seni untuk Gangguan Mental
Art therapy adalah salah satu terapi yang melibatkan aktivitas seni untuk mengobati masalah kesehatan mental. ...
Baca Selengkapnya
Menilik Kebiasaan Menggigit Kuku dari Segi Psikologis
Menggigit kuku menjadi kebiasaan sebagian orang ketika sedang cemas. Bahkan, kebiasaan ini juga kerap kali ...
Baca Selengkapnya
Mindful Living, Kiat Sukses Hidup Bahagia
Apakah Anda sedang mengalami stres akhir-akhir ini atau sedang menghadapi masalah pelik yang membuat Anda ...
Baca Selengkapnya