Olahraga dan Kesehatan | Artikel Kesehatan Halaman 3

11 Manfaat Memasak Sendiri di Rumah, Jangan Dianggap Sepele

22 August 2022 | Ditinjau oleh dr. Sheila Amabel

Tidak hanya mengonsumsi makanan yang sehat, memasak sendiri di rumah ternyata tidak kalah bermanfaat bagi ...
Baca Selengkapnya

Olahraga menurunkan kolesterol menjadi penting jika Anda sudah diagnosis oleh dokter memiliki kadar kolesterol tinggi. ...
Baca Selengkapnya

Joging mungkin merupakan olahraga yang paling mudah dilakukan. Namun, jangan salah, aktivitas fisik ini memiliki ...
Baca Selengkapnya

28 June 2022 | Ditinjau oleh Redaksi DokterSehat

Bagi sebagian orang, olahraga angkat barbel terkesan menakutkan. Namun, manfaatnya tidak bisa Anda sepelekan. Tertarik ...
Baca Selengkapnya

31 August 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Latihan isometrik adalah latihan yang melibatkan kontraksi otot tanpa gerakan pada sendi di sekitarnya. Latihan ...
Baca Selengkapnya

23 June 2022 | Ditinjau oleh dr. Adrian Setiaji

Selain push up dan sit up, pull up adalah gerakan olahraga yang membawa manfaat bagi ...
Baca Selengkapnya

21 June 2022 | Ditinjau oleh dr. Eko Budidharmaja

Salah satu pertanyaan yang sering ditanyakan oleh wanita yang sedang menstruasi adalah; apakah boleh olahraga ...
Baca Selengkapnya

Meski olahraga termasuk dalam aktivitas yang bermanfaat bagi tubuh, faktanya tidak semua orang ingin melakukannya. ...
Baca Selengkapnya

31 May 2022 | Ditinjau oleh dr. Eko Budidharmaja

Minuman isotonik adalah minuman berenergi yang terbuat dari air, gula (karbohidrat), asam sitrat, mineral, dan ...
Baca Selengkapnya

26 April 2022 | Ditinjau oleh dr. Jati Satriyo

Perut yang rata tentunya menjadi idaman bagi banyak orang. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkannya ...
Baca Selengkapnya