Olahraga dan Kesehatan | Artikel Kesehatan Halaman 2

Sering Lapar setelah Olahraga? Ini Penyebab dan Cara Mengatasinya

16 November 2022 | Ditinjau oleh dr. Aloisia Permata Sari Rusli

Merasa lapar setelah olahraga adalah respons biologis yang normal dan sehat. Hal ini terjadi karena ...
Baca Selengkapnya

7 November 2022 | Ditinjau oleh dr. Sheila Amabel

Bersepeda adalah salah satu pilihan olahraga yang mudah dilakukan. Meski olahraga ini terbilang praktis, manfaat ...
Baca Selengkapnya

14 October 2022 | Ditinjau oleh dr. Aloisia Permata Sari Rusli

Bekerja di kantor bukan menjadi alasan untuk tidak bisa melakukan olahraga ringan. Melakukannya dapat mencegah ...
Baca Selengkapnya

14 October 2022 | Ditinjau oleh dr. Sheila Amabel

Meski olahraga adalah aktivitas penting yang mendukung kesehatan tubuh, namun ada hal-hal setelahnya yang juga ...
Baca Selengkapnya

7 October 2022 | Ditinjau oleh dr. Aloisia Permata Sari Rusli

Olahraga voli mungkin sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Tak hanya populer, olahraga ini ...
Baca Selengkapnya

2 October 2022 | Ditinjau oleh dr. Sheila Amabel

Alat fitnes rumahan adalah sesuatu yang penting bagi Anda yang senang berolahraga namun enggan untuk ...
Baca Selengkapnya

29 September 2022 | Ditinjau oleh dr. Sheila Amabel

Sleep hygiene adalah istilah yang mengacu pada praktik untuk membangun kebiasan tidur yang sehat. Kebiasaan ...
Baca Selengkapnya

21 September 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Tai chi adalah salah satu bentuk olahraga yang berasal dari tradisi China. Olahraga yang juga ...
Baca Selengkapnya

21 September 2022 | Ditinjau oleh dr. Sheila Amabel

Senam irama adalah salah satu jenis olahraga yang tidak hanya membuat sehat dan segar, tetapi ...
Baca Selengkapnya

1 September 2022 | Ditinjau oleh dr. Sheila Amabel

Tidak sedikit orang yang mendambakan punya tubuh atletis dengan otot yang terbentuk ideal. Salah satu ...
Baca Selengkapnya