Olahraga dan Kesehatan | Artikel Kesehatan Halaman 4

22 Gerakan Olahraga Mengecilkan Perut yang Bisa Dilakukan di Rumah

26 April 2022 | Ditinjau oleh dr. Jati Satriyo

Perut yang rata tentunya menjadi idaman bagi banyak orang. Salah satu cara terbaik untuk mendapatkannya ...
Baca Selengkapnya

28 April 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Olahraga ternyata tidak hanya berguna untuk memperkuat otot saja, akan tetapi juga berguna untuk menjaga ...
Baca Selengkapnya

28 April 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Resistance training adalah salah satu jenis olahraga yang dapat membantu membentuk dan melatih kekuatan otot. Simak ...
Baca Selengkapnya

26 April 2022 | Ditinjau oleh dr. Eko Budidharmaja

Olahraga saat puasa adalah sesuatu yang baik untuk dilakukan. Mengapa? Karena saat puasa Anda juga ...
Baca Selengkapnya

28 April 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Jogging adalah salah satu olahraga yang mudah dilakukan dan memiliki banyak manfaat bagi tubuh. Selain ...
Baca Selengkapnya

28 April 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Half squat adalah bentuk gerakan yang umum pada aerobik maupun jenis olahraga lainnya. Gerakan ini ...
Baca Selengkapnya

Melatih otot tricep bukan hanya untuk mendapatkan penampilan lengan yang besar dan berotot. Namun sangat ...
Baca Selengkapnya

29 March 2022 | Ditinjau oleh Redaksi DokterSehat

Olahraga adalah sesuatu yang penting bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Meski mudah dilakukan, banyak orang ...
Baca Selengkapnya

Hampir semua orang pernah melakukan olahraga atletik, baik secara resmi atau tidak. Sebagai olahraga tertua ...
Baca Selengkapnya

26 March 2022 | Ditinjau oleh Redaksi DokterSehat

Olahraga lari untuk menurunkan berat badan semakin populer karena termasuk aktivitas yang mudah dilakukan. Meski ...
Baca Selengkapnya