21 Cara Berpikir Positif agar Hidup Anda Semakin Bahagia
Setiap orang pasti menginginkan kebahagiaan dalam hidupnya. Salah satunya cara termudah untuk mencapainya adalah dengan ...
Baca Selengkapnya
Memahami Perbedaan Baby Blues dan Depresi Postpartum Lebih Dalam
Setelah melahirkan, seorang ibu bisa mengalami gejolak emosi karena penurunan hormon yang signifikan. Hal ini ...
Baca Selengkapnya
Alexithymia, Kondisi yang Membuat Seseorang Sulit Ungkapkan Emosinya
Alexithymia adalah istilah untuk seseorang yang sulit mengekspresikan emosinya. Bagaimana kondisi ini bisa terjadi? Adakah ...
Baca Selengkapnya
Penyebab Hilangnya Rasa Empati pada Orang Lain
Empati adalah kemampuan seseorang memahami apa yang orang lain rasakan. Perasaan ini membuat seseorang bisa ...
Baca Selengkapnya
Mengenal Istilah Strawberry Generation Lebih Dalam
Istilah generasi strawberry sering kali digunakan pada remaja yang memiliki ide dan gagasan kreatif, tetapi ...
Baca Selengkapnya
Tips Memilih Psikolog yang Tepat dan Tepercaya
Menjaga kesehatan mental sama pentingnya dengan menjaga kesehatan fisik. Oleh karena itu, bagi Anda yang ...
Baca Selengkapnya
Grief Counseling, Terapi untuk Merelakan Kepergian Orang yang Disayang
Kehilangan seseorang yang dicintai memang tidak mudah. Sering kali duka yang dirasakan bertahan dalam waktu ...
Baca Selengkapnya
6 Tanda bahwa Anda Sedang Alami Quiet Firing dari Atasan
Saat ini sudah banyak istilah yang digunakan untuk menggambarkan kultur kerja, salah satunya adalah quiet ...
Baca Selengkapnya
Mengenal Cancel Culture serta Dampaknya terhadap Kesehatan Mental
Cancel culture merupakan budaya "penolakan" seseorang yang dinilai bermasalah atau menyinggung. Umumnya, praktik ini melibatkan ...
Baca Selengkapnya
Mengenal Retail Therapy, Cara Perbaiki Suasana Hati dengan Belanja
Tidak sekadar menghambur-hamburkan uang, berbelanja ternyata bisa menjadi terapi tersendiri untuk mengatasi masalah mental yang ...
Baca Selengkapnya