3 Olahraga Kardio yang Bisa Meluruhkan Lemak Secara Cepat
DokterSehat.Com- Untuk mendapatkan bentuk tubuh yang ideal dan proporsional, diet saja tidak cukup. Diperlukan juga ...
Baca Selengkapnya
Inilah Variasi Gerakan Sit Up Terpopuler, Coba Yuk!
DokterSehat.Com- Sit up adalah sebuah teknik atau latihan yang dilakukan dengan mengandalkan kekuatan perut, tangan, ...
Baca Selengkapnya
3 Jenis Latihan Body Combat yang Bisa Dilakukan di Rumah
DokterSehat.Com- Dalam dunia kebugaran, ada berbagai macam teknik dan gerakan yang bisa Anda lakukan. Berbagai ...
Baca Selengkapnya
Wah, Ternyata Latihan Menggunakan Dumbbell Lebih Bermanfaat Dibandingkan Barbell
DokterSehat.Com- Dalam dunia fitnes, ada beberapa alat yang biasa digunakan untuk mendukung program latihan, salah ...
Baca Selengkapnya
3 Gejala yang Terjadi pada Tubuh Akibat Olahraga Secara Berlebihan
DokterSehat.Com- Untuk menjaga tubuh tetap sehat dan bugar, Anda harus bisa menerapkan pola hidup sehat, ...
Baca Selengkapnya
Inilah 4 Alasan Mengapa Anda Harus Mengikuti Fitnes
DokterSehat.Com- Sampai saat ini, begitu banyak anggapan yang kurang benar mengenai fitnes. Banyak yang mengira ...
Baca Selengkapnya
4 Cara Membentuk Otot Dada Tanpa Menggunakan Alat Fitnes
DokterSehat.Com- Dalam tubuh manusia, ada beberapa bagian yang dipercaya bisa memacu penampilan agar lebih menarik. ...
Baca Selengkapnya
Inilah Olahraga Aman Bagi Penderita Lordosis
DokterSehat.Com- Lordosis adalah sebuah kelainan yang terjadi pada tulang belakang, yang mana bagian punggung bawah ...
Baca Selengkapnya
Inilah 3 Variasi Push Up yang Jarang Diketahui, Coba Yuk!
DokterSehat.Com- Push up adalah sebuah gerakan atau teknik dalam dunia kebugaran yang dilakukan dengan menggunakan ...
Baca Selengkapnya
Sebelum Membeli Treadmill, Perhatikan Terlebih Dahulu Hal Berikut ini!
DokterSehat.Com- Dalam dunia kebugaran atau fitnes, terdapat berbagai macam alat pendukung yang bisa membantu Anda ...
Baca Selengkapnya