DokterSehat.Com- Dalam dunia kebugaran atau fitnes, terdapat berbagai macam alat pendukung yang bisa membantu Anda untuk latihan. Adapun beberapa alat tersebut mulai dari barbell, dumbbell, curl bar, matras, leg press, dan masih banyak lagi. Namun, yang paling familiar dan sering digunakan oleh pelaku fitnes adalah barbell dan treadmill.
Ya, kedua alat tersebut memang cukup digemari sebab, dengan memiliki kedua alat tersebut Anda bisa melakukan latihan tanpa harus pergi ke pusat kebugaran. Untuk urusan barbell, semua terkesan sama dan Anda hanya perlu menentukan bobotnya saja sesuai dengan kemampuan. Lantas, untuk treadmill, Anda tidak bisa salah memilih sebab alat ini memiliki harga yang cukup mahal, jika Anda sampai salah membelinya maka Anda akan mendapati kerugian yang berarti.
Nah, untuk menghindari kerugian tersebut, kali ini doktersehat.com akan memberikan beberapa tips sebelum membeli treadmill, berikut diantaranya:
1. Sesuai Kebutuhan
Pertama-tama, Anda harus mengetahui dulu kebutuhan Anda untuk membeli treadmill. Sebab, alat yang satu ini tersedia dari berbagai macam jenis dan teknologi. Misalnya, jika Anda memiliki berat badan yang cukup besar, maka Anda harus memperhatikan kekuatan topang dari treadmill tersebut. Jangan sampai salah membeli yang akhirnya membuat Anda rugi karena treadmill tidak bisa digunakan secara maksimal.
2. Perhatikan Fiturnya
Zaman sudah digital, apapun juga sudah terintegrasi dengan teknologi, tidak terkecuali treadmill. Jika Anda benar-benar ingin memiliki treadmill sebagai alat latihan di rumah, usahakan untuk memilih treadmill yang lengkap fiturnya, misal panel navigasi, fitur pengukur detak jantung, serta fitur penghitung kalori yang terbakar. Tidak sampai di situ, masih banyak fitur lainnya yang akan membantu Anda dalam melakukan latihan.
3. Jaminan Keselamatan
Ini adalah yang paling penting. Sebab, tidak sedikit kasus terjadi orang mengalami cedera akibat melakukan latihan treadmill di rumah. Hal itu bukan terjadi karena kelalaian, tapi karena treadmill yang tak layak pakai. Untuk itu, jangan terpengaruh dengan harga jika keselamatan Anda menjadi taruhannya. Usahakan memilih alat yang berkualitas dan aman saat digunakan.