Apakah Sering Ngemil Bisa Bikin Tubuh Gemuk?
Meskipun nikmat, ngemil sering kali dianggap sebagai salah satu penyebab tubuh Anda menjadi gemuk. Namun, ...
Baca Selengkapnya
15 Makanan yang Dapat Membantu Menurunkan Kolesterol
Jika kadar kolesterol dalam tubuh melebihi batas normal, penting bagi Anda untuk konsumsi makanan penurun ...
Baca Selengkapnya
12 Manfaat Brokoli, Mengontrol Gula Darah hingga Tekanan Darah
Brokoli adalah sayuran sehat yang dikenal memiliki banyak khasiat bagi kesehatan. Apa saja kandungan nutrisi ...
Baca Selengkapnya
10 Makanan Tinggi Protein yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari
Bagi Anda yang sedang menjalankan program penuruna berat badan, mengonsumsi makanan tinggi protein yang rendah ...
Baca Selengkapnya
Meski Sehat, Bolehkah Makan Buah di Malam Hari?
Makan buah di malam hari dipercaya lebih menyehatkan, namun di satu sisi aktivitas tersebut disebut ...
Baca Selengkapnya
Gejala Tubuh Kekurangan Vitamin B yang Patut Anda Waspadai
Vitamin B adalah vitamin yang memiliki 8 jenis dan masing-masing jenis memiliki manfaat tersendiri bagi ...
Baca Selengkapnya
Bolehkah Penderita Tekanan Darah Tinggi Minum Kopi? Cek Faktanya
Kopi adalah minuman yang digemari hampir semua kalangan, tetapi berhati-hati bagi penderita tekanan darah tinggi ...
Baca Selengkapnya
7 Jenis Makanan dengan Indeks Glikemik Rendah
Penderita diabetes biasanya dianjurkan mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik (IG) rendah karena lebih lambat dalam ...
Baca Selengkapnya
Bolehkah Makan Mie Instan saat Flu? Cek Penjelasannya di Sini
Saat flu dan pilek melanda, tentunya ada berbagai jenis makanan yang sebaiknya Anda hindari. Pasalnya, ...
Baca Selengkapnya
15 Manfaat Buah Blackberry untuk Kesehatan
Blackberry adalah buah yang sering kali dijadikan pemanis pada makanan atau minuman. Selain rasanya yang ...
Baca Selengkapnya
Semua hal yang berhubungan dengan kesehatan dan gizi.