Sering Mimpi Buruk Saat Hamil? Ini Dia Penyebab dan Artinya

Banyak wanita yang mengeluhkan sering mengalami mimpi buruk saat hamil. Tidak sedikit juga yang penasaran dengan arti di balik mimpi yang dialami. Untuk mengetahui lebih jauh tentang mimpi buruk saat hamil, simak selengkapnya berikut ini.

Penyebab Ibu Hamil Sering Mimpi Buruk

Mimpi sebenarnya hal yang bisa terjadi pada siapa saja dan bisa berlangsung setiap hari. Hanya saja, kebanyakan mimpi tersebut langsung dilupakan ketika bangun. 

Kehamilan menyebabkan banyak perubahan pada tubuh. Hormon kehamilan dapat memengaruhi bentuk tubuh, perubahan emosi, serta perubahan pola tidur pada ibu hamil. Hal ini bisa membuat ibu hamil jadi sering terbangun di tengah tidur. 

Kondisi ini membuat hamil jadi mudah mengingat mimpi sehingga menciptakan anggapan bahwa ibu hamil lebih sering mimpi dibandingkan sebelumnya. 

Tidak hanya itu, kehamilan merupakan pengalaman yang dapat memberikan beragam emosi pada wanita, seperti rasa bahagia, khawatir, sedih, cemas, dan takut. Semua emosi ini bisa saja dirasakan secara bersamaan. 

Mimpi menjadi cara tubuh untuk menghadapi emosi-emosi tersebut. Mimpi buruk saat hamil dapat menjadi cerminan perasaan serta pikiran negatif pada diri ibu hamil. Sebenarnya, mimpi buruk ini bisa membantu Anda untuk mengolah informasi serta memahami perasaan dengan lebih baik. 

Oleh sebab itu, Anda tidak perlu cemas bila mengalami mimpi buruk selama hamil.

Baca Juga: Dampak Kurang Tidur bagi Ibu Hamil dan Perkembangan Janin

Beragam Tafsiran Arti Mimpi Buruk Saat Hamil

Anda mungkin akan mengalami mimpi yang berbeda-beda selama hamil. Mimpi bisa dipengaruhi oleh kondisi tubuh serta kejadian yang dialami pada siang hari. 

Berikut adalah beberapa arti mimpi aneh yang dialami ibu hamil yang ditelah ditafsirkan para ahli, yaitu:

1. Mimpi Berkendara

Mimpi dapat mencerminkan perasaan ibu hamil yang sedang dalam masa peralihan menjadi orang tua. Apabila Anda mengalami mimpi berkendara dan perjalanan tersebut terasa sulit atau bahkan tersesat, mimpi ini bisa jadi tanda bahwa Anda masih cemas.

Kemungkinan Anda takut dan terus memikirkan tetang semua hal yang akan terjadi di masa depan. 

2. Mimpi Melukai Bayi

Jika Anda bermimpi melukai bayi, maka tidak perlu terlalu takut karena banyak juga wanita hamil yang bermimpi sama. Hal ini bisa menjadi tanda bahwa Anda memiliki kecemasan tentang merawat bayi saat lahir nanti.

Anda bisa mengikuti kelas parenting atau kelas persiapan persalinan untuk membuat diri merasa lebih siap untuk menyambut kelahiran bayi nanti. 

3. Mimpi Jatuh dari Ketinggian

Mimpi ini memang membuat kaget dan tidak jarang Anda akan langsung terbangun. Jika mengalami mimpi jatuh atau terjebak dalam ruangan, hal ini bisa jadi tanda bahwa Anda takut kehilangan kebebasan saat nanti sudah jadi ibu. 

Tidak hanya itu, merasa takut kehilangan kebebasan juga dapat terlihat jika Anda mimpi terjebak dalam ruangan atau kabur. 

4. Mimpi Tentang Air

Beberapa ibu hamil mengaku bahwa pernah mengalami mimpi berenang sendirian di lautan atau melihat bayinya mengapung di air. Para ahli menduga bahwa mimpi ini muncul karena alam bawah sadar menyadari rahim terus berkembang serta terisi oleh cairan ketuban.

5. Mimpi Erotis

Memasuki trimester kedua kehamilan, Anda bisa saja mengalami mimpi sedang berhubungan seksual atau menjalin hubungan romantis. Tidak perlu takut, karena mimpi ini termasuk hal yang normal. 

Jika mengalami mimpi ini, Anda bisa jadi memiliki kecemasan bahwa perubahan bentuk tubuh dapat memengaruhi kehidupan seksual setelah persalinan. Di samping itu, mimpi ini juga dapat menjadi tanda bahwa Anda rindu aktivitas seksual dengan suami sebelum hamil.

Baca Juga: 3 Jenis Posisi Tidur yang Tepat setelah Melahirkan Normal

6. Mimpi Binatang

Memimpikan binatang saat hamil menjadi tanda bahwa Anda sedang mempersiapkan diri untuk mengasuh bayi dalam kandungan. Hal ini menjadi tanda bahwa Anda sudah merasa siap untuk menyambut kehadiran si kecil. 

Mimpi bisa menjadi gambaran tentang pikiran bawah sadar dan bukan tanda tertentu akan terjadinya peristiwa buruk. Oleh sebab itu, Anda tidak perlu terlalu cemas jika mengalami mimpi buruk selama hamil.

Anda mungkin bisa mengalami mimpi yang begitu nyata dan detail sehingga mungkin akan mengganggu perasaan ketika bangun. Anda bisa menulis jurnal tentang mimpi-mimpi yang terjadi agar perasaan menjadi lebih tenang. 

Jangan ragu juga untuk bercerita pada pasangan, teman, atau kerabat tentang perasaan yang dialami terkait mimpi atau kehamilan. Namun, apabila mimpi ini sudah mengganggu aktivitas sehari-hari, Anda disarankan untuk melakukan konsultasi dengan tenaga profesional.