Terbit: 22 October 2018 | Diperbarui: 9 September 2023
Ditulis oleh: Redaksi DokterSehat | Ditinjau oleh: dr. Sheila Amabel

Berhubungan seks tidak hanya sebatas pada penetrasi vaginal. Anda juga bisa mendapatkan kepuasan seks lewat cara lain. Yuk, ketahui cara melakukan hubungan seks tanpa penetrasi berikut ini!

Cara Berhubungan Intim Tanpa Penetrasi, Tetap Nikmat dan Bergairah

Tips Melakukan Hubungan Seks Tanpa Penetrasi

Seks identik dengan penetrasi vaginal. Tanpa penetrasi, banyak yang menganggap seks terasa hampa dan tidak bisa menghasilkan rasa nikmat, baik pada pria maupun wanita.

Padahal, pertemuan antara penis dengan vagina ini bukanlah merupakan satu-satunya cara untuk mendapatkan kepuasan. Anda dan pasangan tetap bisa mencapai klimaks atau orgasme tanpa penetrasi.

Berikut ini adalah beberapa cara untuk melakukan hubungan seks tanpa penetrasi yang patut untuk dicoba:

1. Kontak Kulit

Pada dasarnya, aktivitas seks tanpa penetrasi dapat dilakukan dengan berbagi momen intim bersama. Anda dan pasangan juga bisa saling bertukar fantasi seksual dan memberikan rangsangan pada beberapa bagian tubuh.

Beberapa aktivitas yang dapat dilakukan, misalnya berciuman, berpelukan, atau aktivitas lainnya yang melibatkan kontak kulit ke kulit.

Baca JugaTips Menjaga Kehidupan Seks Agar Tetap Bergairah Pasca Menikah

2. Masturbasi Mutualisme

Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mendapatkan klimaks atau orgasme adalah dengan masturbasi. Tidak hanya dilakukan secara ‘solo’, masturbasi juga dapat dilakukan bersama dengan pasangan.

Agar menikmati masturbasi layaknya melakukan seks dengan pasangan, coba lakukan dengan cara mutualisme. Anda dan pasangan bisa saling memberikan rangsangan yang intens pada bagian tubuh tertentu.

Saat melakukan masturbasi mutualisme, wanita bisa membantu pria untuk melakukan onani. Wanita juga bisa merangsang bagian tubuh lain seperti area leher dan juga dada.

Lebih lanjut, pria juga bisa bergantian memberikan rangsangan pada vagina. Pria bisa menggunakan jarinya untuk merangsang klitoris dan area lain seperti labia serta payudara.

Menurut penelitian dalam International Journal of Sexual Health, masturbasi mutualisme dapat meningkatkan repertoar seksual pasangan dan meningkatkan kepuasan seksual.

3. Seks Oral yang Intens

Kenikmatan seksual juga bisa dilakukan oleh pasangan dengan melakukan seks oral. Baik pria maupun wanita, keduanya bisa memberikan seks oral yang intens.

Pria bisa memberikan rangsangan pada vagina dengan menggerakkan jari tangannya. Setelah itu, gunakanlah lidah untuk memberikan sapuan yang intens. Jangan lupa untuk berfokus pada klitoris dan juga rongga pada vagina.

Senada dengan apa yang dilakukan oleh pria, wanita juga dapat memberikan seka oral yang intens. Wanita bisa memainkan mulut dan lidah di penis secara perlahan.

Titik rangsang pria terbanyak ada pada kepala penis dan area di bawahnya. Pada bagian ini, Anda bisa memberikan sapuan lidah. Namun, berhati-hatilah saat memasukkan penis ke mulut karena bisa mengenai gigi dan terluka.

Namun, melakukan seks oral bisa membuat Anda berisiko terhadap penyakit menular seksual, seperti klamidia, gonore, sifilis, dan HIV/AIDS. Anda dapat mengurangi risikonya dengan menggunakan kondom.

Baca Juga7 Tips Aman Melakukan Hubungan Intim Setelah Melahirkan

4. Menggunakan Alat Bantu Seks

Cara berhubungan seks tanpa penetrasi vagina lainnya adalah memanfaatkan alat bantu seks atau mainan seks. Dengan alat ini, rangsangan bisa dilakukan dengan intens, baik pada penis ataupun pada vagina.

Anda dan pasangan bisa membelinya bersama-sama agar mendapatkan alat bantu seks yang sesuai dengan kebutuhan.

Sebelum membeli, perhatikan bahan penyusunnya. Jangan sampai salah bahan sehingga melukai penis atau vagina saat digunakan. Pilih juga yang awet agar tidak mudah rusak setelah digunakan beberapa kali.

Selain itu, perhatikan kebersihan alat. Rajinlah untuk mencuci dan membersihkannya setelah digunakan.

5. Petting

Petting dapat menjadi cara melakukan hubungan seks tanpa penetrasi. Ini merupakan istilah yang mengacu pada kontak fisik yang intim antara dua orang dengan melibatkan sentuhan pada sejumlah bagian tubuh, termasuk organ intim.

Pria bisa menggerakkan penisnya di area vulva tanpa memasukkannya ke dalam vagina. Namun, gunakan pelumas terlebih dahulu.

Saat melakukan petting, pria dapat merangsang klitoris dengan intens. Sesekali pria juga bisa memberi tekanan pada vulva.

Namun, hindari memberikan tekanan terlalu keras karena bisa menyebabkan rasa sakit atau menyebabkan penis malah masuk ke dalam liang vagina.

Baca JugaBerhubungan Intim saat Haid? Ini Manfaat, Tips, dan Risikonya

6. Karezza

Karezza adalah penggabungan semua metode seks dan rangsangan dengan atau tanpa penetrasi. Tujuan metode ini bukanlah mencapai orgasme, melainkan kondisi relaks.

Pendekatan karezza tidak terletak pada gairah seksual, melainkan cinta secara spiritual. Intinya, metode ini berfokus pada melakukan rangsangan yang intens agar pasangan mendapatkan kepuasan psikis.

Anda bisa memulai dengan komunikasi verbal. Ungkapkanlah kata-kata, seperti “Aku mencintaimu.” Setelah itu, berikanlah sentuhan-sentuhan hangat yang berlanjut ke hubungan intim. Lakukan secara perlahan.

Saat melakukan karezza, beberapa orang khawatir kalau akan mendapatkan orgasme. Padahal, kekhawatiran ini tidak perlu dipusingkan.

Masalah nanti mendapatkan orgasme tidak, hal itu hanyalah bonus. Berfokuslah pada kedekatan dengan pasangan agar seks tidak hanya perkara kontak fisik, tapi juga kedekatan emosional.

Itulah beberapa cara berhubungan seks tanpa penetrasi vaginal yang bisa dicoba. Sebelum mencoba cara-cara di atas, komunikasikan dengan pasangan Anda terlebih dahulu, ya. Pastikan aktivitas seksual yang dilakukan sama-sama dinikmati oleh kedua belah pihak.

 

  1. Anonim. Outercourse: What It Is, How to Practice It, and Its Benefits. https://www.better2know.co.uk/blog/outercourse-what-it-is-how-to-practice-it-and-its-benefits/. (Diakses pada 8 September 2023).
  2. Cirino, Erica. 2018. How Does Karezza Work? https://www.healthline.com/health/karezza. (Diakses pada 8 September 2023).
  3. Enhance the UK. 2019. Love Lounge Top Tips – Penetration Isn’t Everything. https://enhancetheuk.org/penetration-isnt-everything-love-lounge-top-tips/. (Diakses pada 8 September 2023).
  4. Louise, Chloe. 2023. Mutual Masturbation Is Key to A Happy Sex Life, Experts Claim. https://www.dailymail.co.uk/health/article-12464953/Mutual-masturbation-happy-sex-life-experts-claim.html. (Diakses pada 8 September 2023).
  5. Santos-Longhurst, Adrienne. 2023. Everything You Need to Know About Oral Sex. healthline.com/health/healthy-sex/oral-sex. (Diakses pada 8 September 2023).


DokterSehat | © 2024 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi