10 Ciri Depresi Ringan hingga Berat (Mudah Dikenali)
Ciri-ciri depresi pada setiap orang berbeda-beda, akan tetapi ada beberapa tanda dan gejala umum yang ...
Baca Selengkapnya
FoMO (Fear of Missing Out), Dampak untuk Kehidupan dan Cara Mengatasi
FoMO adalah singkatan dari “fear of missing out” yang dapat diartikan sebagai rasa takut akan ...
Baca Selengkapnya
12 Penyebab Depresi yang Sering Dialami dan Cara Mengatasinya
Ada banyak penyebab depresi yang patut untuk dihindari agar kesehatan mental dan fisik tetap terjaga. ...
Baca Selengkapnya
12 Manfaat Memelihara Kucing untuk Kesehatan Tubuh dan Mental
Manfaat memelihara kucing tidak hanya dapat mengusir tikus di dalam rumah, ternyata juga bisa membantu ...
Baca Selengkapnya
13 Cara Mengendalikan Emosi (Mudah Penerapannya)
Mengetahui cara mengendalikan emosi adalah sesuatu yang penting karena jika emosi negatif yang selalu muncul ...
Baca Selengkapnya
5 Tahap Kesedihan saat Mengalami Kejadian Buruk, Apa Saja?
Dalam bukunya yang berjudul On Death and Dying(1969), Elisabeth Kübler-Ross memperkenalkan 5 tahap kesedihan. Apa ...
Baca Selengkapnya
Bunuh Diri: Penyebab, Gejala, Cara Mencegahnya
Entah sudah berapa banyak orang yang memilih untuk mengakhiri hidupnya sendiri alias bunuh diri akibat ...
Baca Selengkapnya
Kesehatan Mental: Pengaruh Psikis, Gejala, Diagnosis, & Pengobatan
Masih banyak yang menyepelekan kesehatan mental, padahal ini sangat penting Seseorang bisa dikatakan sehat apabila ...
Baca Selengkapnya
Cabin Fever: Gejala dan Cara Mengatasinya – Dampak Buruk COVID-19?
Cabin fever adalah istilah populer untuk menjelaskan sebuah emosi sedih, sepi, terputus dari dunia luar, ...
Baca Selengkapnya
14 Cara Menjaga Kesehatan Mental (Mudah Dilakukan)
Bagaimana cara menjaga kesehatan mental yang bisa dilakukan? Memiliki kesehatan mental yang sehat adalah salah ...
Baca Selengkapnya