7 Penyebab Tubuh Sering Kedinginan yang Patut Diwaspadai

Merasa kedinginan karena cuaca dingin adalah kondisi yang wajar. Namun, pada beberapa kasus keadaan ini bisa terjadi tanpa disertai penyebab yang jelas. Lantas, apa penyebab tubuh menggigil yang perlu Anda waspadai? Simak penjelasan lengkapnya di bawah ini.

Mengenali Beragam Penyebab Tubuh Mudah Kedinginan

Kondisi dingin yang mendadak terjadi pada tubuh—meskipun suhu sekitar panas atau sedang tidak demam—adalah hal yang tidak normal. Berikut ini adalah berbagai masalah kesehatan yang bisa menyebabkan hal tersebut, di antaranya:

1. Anemia

Anemia adalah kekurangan darah merah yang dapat menyebabkan sejumlah gejala, salah satunya tubuh terasa dingin.

Kondisi ini bisa terjadi karena berbagai faktor, seperti kekurangan sel darah merah yang sehat dan kecelakaan yang menyebabkan perdarahan.

Selain itu, anemia juga bisa disebabkan oleh diet yang buruk, inflamasi pada usus, dan kehamilan. Keadaan ini juga dapat diakibatkan oleh kekurangan oksigen.

2. Hipotiroidisme

Hipotiroidisme adalah salah satu gangguan pada tubuh yang menyebabkan hormon tiroid tidak dihasilkan dalam jumlah banyak. Dampaknya tubuh akan susah sekali mengalami metabolisme. Sel di dalam tubuh akan jarang bekerja sehingga energi yang diterima oleh tubuh akan sangat rendah.

Akibat energi yang diterima sangat rendah, dampaknya tubuh akan mengalami dingin yang berlebihan. Badan kedinginan akan terus terjadi karena proses metabolisme tidak berjalan.

Seseorang dengan kondisi hipotiroidisme juga lebih mudah mengalami depresi, kelelahan, dan mudah mengalami kenaikan berat badan.

3. Aterosklerosis

Aterosklerosis adalah kondisi yang terjadi karena penyempitan pembuluh darah akibat plak yang mengeras dan menjadi penyebab tubuh kedinginan. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh tingginya LDL atau kolesterol di dalam darah dan tidak segera diatasi.

Seseorang dengan kondisi ini akan mengalami gangguan peredaran darah sehingga di beberapa bagian tubuh akan mengalami perasaan dingin yang berlebihan.

Selain perasaan dingin di beberapa bagian tubuh, seseorang juga akan mengalami nyeri atau kesemutan di beberapa bagian tubuh. Luka di sekitar kaki dan tangan akan susah sembuh. Selanjutnya akan ada masalah pertumbuhan pada kaki dan juga harinya akibat suplai darah yang sangat rendah.

Baca Juga: Badan Sering Kedinginan saat Hamil, Normalkah?

4. Sindrom Raynaud

Penyakit ini menyebabkan gangguan pembuluh darah, biasanya muncul di kaki atau tangan. Saat gangguan muncul, bagian tubuh yang terdampak akan terasa dingin; terkadang kulit menjadi kebiruan.

Penyebab utama dari penyakit ini belum diketahui dengan pasti. Namun, beberapa orang yang mudah mengalami penyakit ini antara lain; wanita, berusia di atas 30 tahun, hidup di tempat dengan iklim dingin, dan memiliki riwayat dari keluarga.

5. Diabetes

Diabetes yang tidak ditangani dengan baik akan menyebabkan gangguan pada sirkulasi darah dan ginjal. Gangguan ini menyebabkan tubuh sering sekali mengalami dingin berlebihan. Selain itu, penyakit diabetes juga bisa menyebabkan rusaknya saraf pada beberapa bagian tubuh.

Gejala lainnya dari penyakit kronis ini antara lain: sering berkemih, mudah haus dan lapar secara berlebihan, mudah lelah, gangguan penglihatan, serta luka yang susah sembuh.

6. Anoreksia

Anoreksia adalah gangguan mental yang dapat menyebabkan seseorang sangat takut mengalami kenaikan berat badan meski tubuhnya sudah kurus.Hal ini membuat seseorang akan membatasi asupan makanan yang masuk ke dalam tubuhnya.

Orang dengan anoreksia sering kali memiliki suhu inti yang rendah alias dingin, mudah mengalami penurunan berat badan, mudah lelah, pusing berlebihan, sering sembelit, tekanan darah rendah, dan sering mengalami dehidrasi.

Baca Juga: 11 Penyebab Badan Sering Lemas yang Harus Anda Waspadai

7. Berat Badan Terlalu Rendah

Faktor lain yang menjadi penyebab tubuh sering kedinginan adalah berat badan yang terlalu rendah.

Seseorang dapat dikatakan memiliki berat badan yang terlalu rendah jika indeks massa tubuh (IMT) kurang dari 18,5. Orang dengan berat badan yang sangat rendah biasanya tidak memiliki lemak yang banyak pada tubuhnya.

Sementara itu, lemak akan membuat seseorang menjadi lebih hangat. Tubuh yang memiliki sedikit lemak akan mudah kedinginan.

Nah, itulah berbagai penyebab tubuh sering kedinginan yang perlu Anda waspadai. Apabila Anda sering mengalami kedinginan tanpa sebab, segera periksakan kondisi ke dokter. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat!