8 Cara Mencegah Penyakit Menular Seksual, Mudah dan Ampuh

Penyakit menular seksual (PMS) adalah infeksi yang menyebar melalui kontak seksual, termasuk kontak kulit ke kulit. Jadi, penting bagi Anda yang aktif secara seksual untuk melakukan pencegahan. Simak cara mencegah penyakit menular seksual di bawah ini!

Cara Mencegah Penyebaran Penyakit Menular Seksual

Penyakit menular seksual (PMS) dapat dicegah dengan melakukan hubungan seksual yang aman pola hidup yang sehat. Berikut ini berbagai cara mencegah penyakit menular seksual yang perlu Anda lakukan, di antaranya:

1. Menggunakan Kondom

Gunakan kondom atau metode perlindungan lain yang telah teruji. Cara ini secara signifikan dapat menurunkan kemungkinan penularan penyakit menular seksual.

Jika Anda alergi pada kondom lateks, ada pilihan lain yang tersedia, meskipun dapat memiliki tingkat kerusakan yang lebih tinggi daripada kondom lateks.

Namun, Anda tetap harus menggunakannya untuk perlindungan dan melakukan hubungan seks yang aman.

2. Melakukan Tes secara Rutin

Sebagai langkah pencegahan, lakukan tes atau skrining PMS kesehatan secara rutin untuk mengetahui ada atau tidaknya penyakit menular seksual.

Meskipun Anda melakukan seks dengan pasangan jangka panjang atau suami/istri, tetap lakukan tes paling tidak setahun sekali.

3. Hubungan Seksual monogami

Memiliki hubungan seksual monogami atau dengan hanya satu pasangan akan mengurangi risiko tertular segala jenis infeksi menular seksual. Sedangkan berhubungan seks dengan lebih dari satu pasangan dapat membuat Anda berisiko lebih tinggi terkena infeksi.

Baca Juga: Infeksi Menular Seksual (IMS): Gejala, Penyebab, dan Pengobatan

4. Menjaga Kebersihan

Menjaga kebersihan area intim dan mencuci vagina hingga bersih sebelum dan sesudah melakukan aktivitas seksual.

Selain itu, penting juga untuk menjaga kebersihan area intim Anda setiap saat sebagai tindakan menjaga kebersihan karena kebersihan yang buruk dapat meningkatkan risiko terhadap infeksi bakteri dan virus.

5. Komunikasi Terbuka dengan Pasangan Seks yang Baru

Jika Anda menjalin hubungan dengan orang baru, sebaiknya bicarakan dengan pasangan Anda tentang riwayat seksual Anda dan beri tahu ia tentang penyakit menular seksual lainnya yang mungkin Anda miliki.

Minta agar pasangan Anda melakukan hal yang sama. Dengan bersikap terbuka dan jujur ?pada pasangan Anda dapat membantu mengurangi risiko tertular PMS.

6. Hindari Berbagi Mainan Seks

Jika Anda menggunakan alat bantu seks, jangan berbagi atau meminjamkan barang pribadi pada orang lain seperti jarum suntik, mainan seks, atau apa pun itu. 

Berbagi alat tersebut dengan alat lain dapat menularkan penyakit menular seksual, terutama dengan orang yang telah terinfeksi penyakit menular seksual.

Baca Juga: 7 Alasan Wanita Lebih Berisiko Terkena Penyakit Menular Seksual

7. Pertimbangkan Sunat untuk Laki-Laki

Bagi kaum laki-laki, ada bukti bahwa manfaat sunat dapat membantu mengurangi risiko tertular HIV dari perempuan pengidap HIV sebanyak 60%.

Manfaat sunat pada pria juga dapat membantu mencegah penularan HPV genital dan herpes genital.

8. Vaksinasi

Dapatkan vaksinasi khusus untuk penyakit menular seksual. Vaksin seperti HPV dapat membantu Anda dan pasangan menghindari infeksi seperti penyakit jengger (kutil kelamin atau kondiloma akuminata.

Meskipun harus mempraktikkan hubungan seks yang aman untuk mencegah PMS, Anda juga harus mewaspadai gejala seperti ruam, luka, atau benjolan. Bila Anda menemukan salah satu dari gejala ini bahkan pada pasangan seksual Anda, hindari berhubungan seks dengannya.

Nah, itu dia berbagai cara yang bisa Anda lakukan untuk membantu mencegah penyakit menular seksual. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat!