Terbit: 30 March 2018
Ditulis oleh: Redaksi DokterSehat | Ditinjau oleh: Tim Dokter

Ada banyak pelumas alternatif yang berasal dari bahan alami dan ini dianggap bisa Anda gunakan untuk berhubungan seksual. Apa saja pelumas alami untuk seks. Lebih lanjut simak di bawah ini!

8 Macam Pelumas Seks Alami yang Bisa Tingkatkan Keintiman

Pilihan Pelumas Alami untuk Bercinta

Saat sedang bergairah, wanita akan menghasilkan cairan pelumas alami di dalam vagina. Cairan ini akan membantu penis saat melakukan penetrasi dan menghindari terjadi lecet dan rasa sakit yang terlalu besar.

Sayangnya, tidak semua wanita bisa menghasilkan cairan pelumas itu secara alami. Kalau wanita mengalami gangguan kesehatan tertentu atau sudah memasuki menopause, vagina akan kering.

Untuk menanggulangi vagina kekeringan, pria dianjurkan menggunakan pelumas saat bercinta. Apabila tidak ada pelumas berbahan air, ada banyak pilihan pelumas alami  yang bisa digunakan berikut ini:

1. Minyak Zaitun

Minyak zaitun bermanfaat untuk kesehatan kulit dan memberikan asupan lemak nabati pada tubuh. Minyak ini bisa digunakan sebagai pelumas alami yang bisa melancarkan aktivitas seks dengan pasangan.

Ambil sekitar satu sendok teh minyak zaitun. Oleskan pada penis dan juga mulut dari vagina. Selanjutnya, lakukan penetrasi perlahan-lahan untuk mendapatkan kenikmatan.

2. Minyak Kelapa

Kalau Anda tidak memiliki minyak zaitun yang alami tanpa ada bahan lain, gunakan minyak kelapa atau VCO. Ingat ya, minyak kelapa, bukan kelapa sawit yang warnanya kekuningan. Minyak kelapa memiliki warna putih bening dan mudah membeku kalau ruangan dingin.

3. Putih Telur

Lendir putih telur adalah bahan alami yang juga memiliki nutrisi. Kalau dua minyak di atas tidak Anda miliki, gunakan putih telur yang telah dipisahkan dari kuningnya. Selanjutnya oleskan pada penis secara merata.

Baca Juga: 5 Jenis dan Manfaat Pelumas untuk Berhubungan Intim

4. Lidah Buaya

Lidah buaya memiliki lendir yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh khususnya kulit, rambut, dan pencernaan. Lendir dari lidah buaya juga bermanfaat untuk cairan pelumas saat berhubungan badan dengan pasangan.

5. Yogurt  Tawar

Menggunakan yogurt tawar bisa menjadi alternatif pelumas yang bermanfaat. Bukti berdasarkan pengalaman menunjukkan bahwa bahan ini tidak mengering, mempunyai konsistensi yang sesuai, dan harganya relatif murah.

Meskipun belum ada penelitian ilmiah yang meneliti kegunaannya sebagai pelumas seks, yogurt telah terbukti khasiat terapeutik untuk mengobati kandidiasis vagina.

6. Minyak Kelapa Murni

Minyak kelapa murni mengandung sifat antiinflamasi dan melembapkan. Mengingat sebagian besar orang menyukai aroma dan rasanya, kelapa bisa menjadi alternatif pelumas yang cocok.

Namun, sebaiknya jangan menggunakan minyak kelapa murni apabila Anda menggunakan kondom berbahan lateks. Minyak kelapa bisa mengurangi efektivitas kondom jenis ini.

Baca Juga: 6 Bahan Pelumas Seks yang Membahayakan Organ Intim Anda

7. Minyak Vitamin E

Minyak vitamin E sering kali direkomendasikan untuk aplikasi topikal bagi vagina yang mengalami kekeringan, terutama terkait dengan menopause.

Bagi Anda yang sedang mencoba untuk hamil, seperti minyak zaitun atau minyak kelapa, pelumas berbahan dasar minyak vitamin E juga dapat memperlambat sperma. Jadi, sebaiknya hindari jika Anda sedang program hamil.

8. Tepung Maizena dan Air

Tepung jagung (maizena) dan air umumnya merupakan pilihan pelumas berbahan dasar air yang aman dan dapat ditoleransi dengan baik.

Pelumas alami ini sangat mudah dibuat di rumah dengan mencampurkan perbandingan 2 sampai 4 sendok teh tepung maizena dan 1 gelas air, didihkan sambil terus diaduk.

Rebus hingga mencapai kekentalan yang diinginkan, angkat, dan lanjutkan memasak. Aduk selagi dingin selama sekitar lima menit.

Nah, itu dia ulasan tentang berbagai pelumas alami yang bisa Anda gunakan untuk berhubungan intim. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat!

 

  1. Caporuscio, Jessica. 2020. Natural lube alternatives. https://www.medicalnewstoday.com/articles/natural-lube (Diakses pada 31 Januari 2024)
  2. Morales-Brown, Louise. 2023. The best and worst lube alternatives. https://www.medicalnewstoday.com/articles/what-can-i-use-instead-of-lube (Diakses pada 31 Januari 2024)
  3. Vincenty, Samantha. 2021. 13 Natural Lube Alternatives for When You Need a Substitute. https://www.oprahdaily.com/life/health/a32698546/natural-lube-substitute/ (Diakses pada 31 Januari 2024)


DokterSehat | © 2024 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi