Meditasi Ternyata Efektif Untuk Menekan Nafsu Makan
DokterSehat.Com - Menurut pakar kesehatan, meditasi bisa memberikan berbagai manfaat kesehatan, khususnya yang berhubungan dengan ...
Baca Selengkapnya
Pose Yoga Ini Bisa Membantu Kita Mendapatkan Perut Rata
DokterSehat.Com - Setiap orang tentu berharap bisa mendapatkan tubuh yang langsing dan perut yang rata. ...
Baca Selengkapnya
Sit Up Ternyata Kurang Efektif Meratakan Perut
DokterSehat.Com - Banyak orang yang berpikir jika untuk mendapatkan perut yang rata, maka olahraga yang ...
Baca Selengkapnya
Ini Alasan Perut Masih Buncit Meskipun Kita Sudah Rutin Berolahraga
DokterSehat.Com - Salah satu tujuan dari melakukan olahraga secara rutin adalah demi menurunkan berat badan ...
Baca Selengkapnya
Berjalan Mundur, Olahraga Unik yang Menyehatkan Tubuh Sekaligus Otak
DokterSehat.Com - Pernahkah anda berpikir untuk melakukan olahraga berjalan mundur? Sekilas mungkin olahraga ini terlihat ...
Baca Selengkapnya
Gadget, Penyebab Utama Manusia Modern Kurang Tidur
DokterSehat.Com - Tanpa kita sadari, penggunaan gadget layaknya smartphone kini telah memberikan pengaruh besar bagi ...
Baca Selengkapnya
Ingin Bangun Pagi Tanpa Perlu Menyalakan Alarm? Lakukan Hal ini
DokterSehat.Com - Kebanyakan orang kini sangat bergantung dengan suara alarm untuk bangun pagi. Padahal, bangun ...
Baca Selengkapnya
Hati-Hati, Olahraga Golf Bisa Menyebabkan Saraf Terjepit
DokterSehat.Com - Ada cukup banyak penyebab dari masalah saraf terjepit; dari berupa berlebihannya aktifitas fisik ...
Baca Selengkapnya
Posisi Telentang Adalah Posisi Terbaik Untuk Tidur
DokterSehat.Com - Pakar kesehatan menyebutkan jika waktu tidur yang berkualitas adalah yang memiliki durasi waktu ...
Baca Selengkapnya
Bolehkah Penderita Wasir Berolahraga?
DokterSehat.Com - Salah satu penyakit yang bisa membuat aktifitas sehari-hari kita tidak nyaman adalah wasir. ...
Baca Selengkapnya