Lari Vs Renang, Manakah yang Lebih Baik?
DokterSehat.Com- Pilihan dalam kehidupan, sebagian besar dari kita dimanjakan oleh berbagai pilihan ketika menyangkut sebagian ...
Baca Selengkapnya
6 Mitos Kebugaran Populer yang Tidak Perlu Anda Percayai
DokterSehat.Com- Kutipan populer seperti ini, "Kebugaran bukan hanya hobi, itu adalah gaya hidup". Jika Anda ...
Baca Selengkapnya
Sebelum Fitnes, Kenali Alat-Alatnya Terlebih Dahulu Yuk!
DokterSehat.Com- Fitnes adalah aktivitas atau kegiatan olahraga yang bertujuan untuk membentuk otot-otot pada setiap organ ...
Baca Selengkapnya
Olahraga Aerobik Cegah Penuaan Otak
DokterSehat.Com- Sudah banyak penelitian mengungkapkan bahwa olahraga memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Salah satu olahraga ...
Baca Selengkapnya
Mau Menikah? Lakukan 3 Jenis Olahraga Ini agar Tampil Cantik Maksimal!
DokterSehat.Com- Pernikahan adalah sebuah momen yang dinanti-nanti oleh setiap orang. Dalam momen yang penting ini, ...
Baca Selengkapnya
4 Kesalahan Fitnes yang Sering Dilakukan oleh Pemula
DokterSehat.Com- Fitnes adalah sebuah kegiatan olahraga yang bertujuan untuk membentuk otot tubuh. Olahraga ini terbilang ...
Baca Selengkapnya
Tidak Cuma Menyehatkan, Yoga Juga Memiliki 4 Manfaat ini!
DokterSehat.Com- Yoga adalah salah satu aktivitas kebugaran yang dilakukan dengan cara memusatkan seluruh pikiran pada ...
Baca Selengkapnya
Olahraga 45 Menit Dapat Menurunkan Nafsu Makan
DokterSehat.Com- Ketika kita berolahraga, tubuh kita menjadi panas dan mulai merasa kemerahan. Tetapi sesuatu yang ...
Baca Selengkapnya
Sudah Latihan Keras, Tapi Otot Tidak Terbentuk Juga? Inilah 3 Alasannya!
DokterSehat.Com- Memiliki tubuh yang ideal serta proporsional merupakan impian bagi setiap orang, khususnya pria. Apalagi ...
Baca Selengkapnya
Ini 3 Variasi Gerakan Plank yang Cocok untuk Pemula
DokterSehat.Com- Dalam dunia kebugaran, terdapat banyak gerakan yang bisa dilakukan. Gerakan-gerakan tersebut memiliki tingkat kesulitan ...
Baca Selengkapnya