12 Macam Makanan Penambah Sel Darah Putih
Kekurangan sel darah putih membuat daya tahan tubuh lemah sehingga rentan terkena infeksi. Salah satu ...
Baca Selengkapnya
9 Manfaat Ikan Cakalang, Menyehatkan Jantung hingga Cegah Kanker
Tidak hanya terasa lezat, ikan cakalang ternyata memberikan banyak manfaat yang bagus untuk kesehatan berkat ...
Baca Selengkapnya
5 Vitamin yang Cocok untuk Penderita Asam Lambung
Asam lambung adalah masalah pencernaan yang dapat diatasi dengan vitamin tertentu. Vitamin dapat membantu meringankan ...
Baca Selengkapnya
11 Manfaat Zinc untuk Kesehatan Tubuh
Zinc adalah salah satu nutrisi yang memainkan banyak peran penting bagi tubuh. Nutrisi ini menjadi ...
Baca Selengkapnya
Sejumlah Manfaat Asam Oleat bagi Kesehatan
Asam oleat atau oleic acid adalah asam lemak tak jenuh tunggal yang menyimpan beragam manfaat ...
Baca Selengkapnya
14 Manfaat Biji Pepaya untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
Banyak orang suka makan buah pepaya tapi tidak tahu bahwa ada banyak manfaat biji pepaya ...
Baca Selengkapnya
9 Makanan Sehat untuk Lansia, Lebih Bergizi dan Enak
Berdasarkan laporan dari World Health Organization (WHO), sebagian besar penyakit yang diderita orang lanjut usia ...
Baca Selengkapnya
Mindful Eating, Gaya Makan dengan Penuh Kesadaran
Makan bukan hanya kegiatan mengunyah dan menelannya. Mindful eating mengajak seseorang untuk menyadari jenis, manfaat, ...
Baca Selengkapnya
12 Manfaat Daun Parsley untuk Kesehatan Tubuh
Parsley atau peterseli adalah tanaman yang sering digunakan sebagai bahan tambahan ke dalam berbagai masakan ...
Baca Selengkapnya
Bolehkah Makan Pisang saat Perut Masih Kosong? Cek Faktanya
Tidak sedikit orang makan pisang saat perut kosong sebagai alternatif sarapan pagi. Namun, segelintir orang ...
Baca Selengkapnya
Semua hal yang berhubungan dengan kesehatan dan gizi.