10 Cara Mencegah Bunuh Diri yang Menyelamatkan Orang dari Kematian!
Cara mencegah bunuh diri penting untuk anda ketahui terutama bagi mereka yang mengalami depresi berat ...
Baca Selengkapnya
8 Cara Mengatasi Kesepian (Mudah untuk Dilakukan)
Cara mengatasi kesepian penting untuk diketahui agar Anda terhindar berbagai penyakit fisik hingga mental. Kesepian ...
Baca Selengkapnya
Memahami Dopamine Detox, Puasa dari Hal yang Menyebabkan Kecanduan
Dopamine detox adalah istilah yang digunakan untuk mengurangi segala aktivitas yang menimbulkan kesenangan. Puasa terhadap ...
Baca Selengkapnya
Depresi Atipikal: Gejala, Penyebab, dan Pengobatan
Depresi atipikal atau atypical depression adalah jenis depresi yang membuat seseorang mengalami perubahan suasana hati ...
Baca Selengkapnya
Mengenal Gejala Bipolar dan Jenisnya yang Jarang Disadari
Gejala bipolar pada seseorang ditandai dengan perubahan suasana hati (mood) yang drastis. Tidak hanya itu, ...
Baca Selengkapnya
10 Gejala Anxiety Disorder yang Mengganggu Keseharian dan Cara Mangatasi
Gejala anxiety atau kecemasan bisa sangat mengganggu aktivitas keseharian. Oleh karenanya kita perlu mengenali berbagai ...
Baca Selengkapnya
Body Shaming: Arti, Dampak, Cara Menghentikannya, dll
Body shaming adalah tindakan mempermalukan seseorang berdasarkan penampilan fisik. Apa dampaknya jika Anda melakukan tindakan ...
Baca Selengkapnya
Self Efficacy: Definisi, Ciri-Ciri, Faktor Pembentuk, dan Contohnya
Self efficacy adalah keyakinan seseorang atas kemampuannya untuk melakukan tugas dan mencapainya sampai berhasil. Ketika ...
Baca Selengkapnya
Pentingnya Kecerdasan Emosional dan Cara Melatihnya
Kecerdasan emosional (EQ) mengacu pada kemampuan untuk mengidentifikasi dan mengelola emosi diri sendiri serta emosi ...
Baca Selengkapnya
Pentingnya Manajemen Stres bagi Kesehatan Mental dan Fisik
Manajemen stress diperlukan untuk membantu mengatasi stres dalam hidup. Hal ini diperlukan agar Anda bisa ...
Baca Selengkapnya