5 Manfaat Buah Delima untuk Pria, Ampuh Tingkatkan Kesuburan?

Khasiat buah delima untuk kesehatan memang sudah tidak diragukan lagi. Namun, bagaimana dengan kemampuannya untuk meningkatkan kesehatan reproduksi pria? Simak fakta seputar manfaat buah delima untuk kesuburan pria dalam ulasan berikut.

Manfaat Buah Delima untuk Kesuburan Pria

Buah delima mengandung nutrisi penting bagi tubuh seperti vitamin B1, B2, B3, B5, dan C. Selain itu, buah berwarna merah ini juga memiliki kandungan zinc, magnesium, antioksidan polifenol, serat, protein, potasium, dan asam folat.

Seluruh kandungan tersebut membuat delima dipercaya meningkatkan kesuburan pria. Berikut beragam potensi manfaat buah delima bagi sistem reproduksi pria, di antaranya:

1. Meningkatkan Kadar Testosteron

Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa buah delima merupakan afrodisiak alami. Inilah yang membuat konsumsi buah ini dalam jumlah tepat bisa meningkatkan gairah seksual pria dengan cepat.

Penelitian ini juga menemukan fakta bahwa konsumsi satu gelas jus delima setiap hari selama 15 hari bisa menyebabkan pria mengalami kenaikan testosteron.

Testosteron merupakan salah satu hormon seks pada pria. Perannya dapat pemicu naiknya libido pada pria dan meningkatkan kehidupan seksualnya. Apabila kadar hormon ini menurun, gairah seks pada pria juga akan menurun.

Baca Juga: 10 Penyebab Gairah Seks Menurun pada Pria

2. Menambah Kualitas Sperma

Manfaat delima untuk kesuburan pria berikutnya berhubungan dengan kualitas sperma. Kualitas sperma yang dimaksud di sini adalah jumlah sperma per mililiter cairan mani dan motilitas atau pergerakannya.

Menurut penelitian, pria yang minum jus delima setiap hari memiliki kualitas sperma yang lebih baik. Selain itu, pria yang mengonsumsi buah ini memiliki sperma jauh lebih sehat daripada pria yang tidak mengonsumsi jus delima.

Manfaat delima untuk sperma diperoleh dari kandungan asam folat di dalamnya. Senyawa tersebut turut memegang peran penting dalam pembentukan sperma.

Selain meningkatkan kualitas dan kuantitas sperma, gairah seks pria juga meningkat sehingga frekuensi dan kualitas dari seks bisa meningkat secara signifikan.

3. Membantu Mengatasi Disfungsi Ereksi

Disfungsi ereksi atau impotensi adalah masalah yang cukup pelik pada pria. Jika mengalami gangguan ini, seorang pria bisa merasa tidak nyaman dengan kehidupan seksualnya.

Pada akhirnya, seks akan berjalan terhambat sehingga kemungkinan terjadi pembuahan juga semakin susah terjadi.

Disfungsi ereksi dapat disebabkan oleh kondisi psikis dan fisik. Gangguan psikis bisa diatasi dengan konseling dan terapi. Sementara itu, kondisi fisik bisa diatasi dengan pengobatan dan konsumsi buah delima sebagai cara alami.

Sebuah penelitian menemukan bahwa pria yang rutin mengonsumsi delima dalam bentuk jus selama empat minggu mengalami peningkatan kualitas seks. Ereksi jadi lebih baik sehingga pria lebih percaya diri.

Baca Juga: Azoospermia, Salah Satu Kondisi yang Mengganggu Kesuburan Pria

4. Memperlancar Aliran Darah

Masalah yang sering membuat pria jadi susah bercinta adalah aliran darah yang tidak lancar dan stres. Kondisi ini akan berdampak pada terganggunya aktivitas seksual.

Konsumsi buah delima secara rutin akan menyebabkan aliran darah jadi lancar karena buah ini mengandung senyawa nitrat. Selain itu, kadar stres di dalam tubuh juga akan menurun perlahan-lahan.

5. Menurunkan Risiko Kanker Prostat

Seiring dengan bertambahnya usia, risiko pria terkena kanker prostat akan semakin besar. Kondisi ini dapat menyebabkan organ prostat membengkak, kondisi yang membuat risiko kanker semakin tinggi.

Apabila pria tidak bisa mengatasi kondisi ini, kemungkinan sel karsinogenik tumbuh dan menyebabkan kanker semakin besar.

Konsumsi buah delima dipercaya dapat membantu menurunkan risiko terkena kanker prostat. Anda bisa memperoleh manfaat ini lewat konsumsi buah secara langsung atau mengolahnya menjadi jus.

Menurut penelitian, delima mengandung senyawa antikanker sehingga memiliki potensi untuk mencegah kanker prostat.

Demikianlah penjelasan seputar manfaat delima untuk kesuburan pria. Supaya manfaatnya Anda peroleh dengan optimal, barengi konsumsi buah yang satu ini dengan menjaga pola makan sehat. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat.