Waspada, Ini 3 Jenis Kanker yang Bisa Dialami Pekerja Kantoran

Kanker adalah penyakit yang dapat terjadi pada siapa pun, termasuk kerja kantoran yang sering kali dianggap sebagai lingkungan kerja yang relatif aman dari penyakit tersebut. Lantas, jenis kanker apa saja yang bisa menyerang pekerja kantoran? Simak ulasan lengkapnya di bawah ini.

Jenis Kanker yang Rentan Dialami Pekerja Kantoran

Meski orang yang kerja kantoran terkesan jauh dari risiko untuk terkena kanker, faktanya terdapat beberapa faktor seperti gaya hidup dan paparan terhadap bahan kimia tertentu bisa meningkatkan terjadinya kanker. Berikut ini beberapa jenis kanker yang sering mengancam pekerja kantoran, di antaranya:

1. Kanker Limfoma

Kanker limfoma adalah jenis kanker yang berasal dari sistem limfatik pada kelenjar getah bening. Salah satu pemicu kondisi ini adalah ketegangan dan kecemasan dalam bekerja.

Tidak bisa dipungkiri jika pekerja kantoran tak luput dari stres, kondisi yang bisa membuat sistem kekebalan tubuh melemah. Oleh karena itu, cobalah untuk mengurangi stres dan memperbanyak istirahat.

2. Kanker Rektum

Kanker rektum adalah salah jenis kanker yang cukup banyak penderitanya. Awal mula dan penyebab datangnya kanker rektum adalah karena pola makan yang tidak baik.

Pada umumnya, pekerja kantoran sering mengabaikan waktu makan karena setumpuk pekerjaan. Oleh karena itu, jangan pernah mengabaikan jam makan dan hindari makanan cepat saji.

Salah satu faktor yang meningkatkan risiko terkena kanker rektum adalah terlalu sering mengonsumsi makanan cepat saji.

3. Kanker Paru-paru

Kanker paru-paru merupakan salah satu jenis kanker yang cukup mematikan. Kanker ini bisa disebabkan oleh asap rokok maupun polusi udara yang mengganggu pernapasan.

Selain itu, tingkat stres seseorang juga sangat berpengaruh terhadap peningkatan risiko kanker. Hal tersebut dikarenakan saat orang mengalami stres, maka denyut jantung meningkat dan membuat pernapasan menjadi tidak stabil. Keadaan ini bisa mendatangkan komplikasi sistem pernapasan, salah satunya kanker paru-paru.

Baca Juga: Apakah Terlalu Sibuk Bekerja Bisa Menyebabkan Diabetes?

Cara Mencegah Kanker untuk Pekerja Kantoran

Mengambil langkah-langkah pengendalian terhadap paparan karsinogenik merupakan satu-satunya cara untuk mengurangi risiko kanker di tempat kerja. Beberapa langkah yang bisa Anda lakukan agar selalu sehat saat sedang bekerja, antara lain:

• Tidak merokok atau hindari asap dari perokok aktif.
• Menjaga pola makan sehat.
• Aktif secara fisik.
• Kendalikan stres.
• Hindari paparan bahan kimia, radiasi, dan polusi.

Demikian ulasan tentang beberapa jenis kanker yang mungkin dapat terjadi pada pekerja kantoran. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat.