Sakit Tenggorokan Saat Hamil? Kenali Penyebab, Pengobatan, dan Pencegahannya

Kekebalan tubuh ibu hamil umumnya akan melemah sehingga rentan terhadap penyakit, salah satu sakit tenggorokan. Kondisi ini kerap menyebabkan ketidaknyamanan selama kehamilan. Simak penyebab hingga pencegahan sakit tenggorokan saat hamil di bawah ini!

Sakit Tenggorokan Saat Hamil

Sakit tenggorokan adalah peradangan pada tenggorokan yang menyebabkan rasa sakit, kering, atau gatal yang biasanya memburuk saat menelan. Sebagian besar ini disebabkan oleh infeksi virus dan terkadang infeksi bakteri.

Jika Anda sedang hamil dan mengalami sakit tenggorokan, pengobatan penyakit umum ini bisa lebih sulit karena banyak hal yang tidak bisa dilakukan selama kehamilan.

Penyebab Sakit Tenggorokan saat Hamil

Sakit tenggorokan dapat disebabkan oleh banyak faktor. Untuk mengatasinya perlu diketahui penyebab utamanya agar mendapat penanganan yang tepat.

Berikut ini sejumlah penyebab sakit tenggorokan saat hamil, antara lain:

1. Infeksi Virus

Sebagian besar sakit tenggorokan disebabkan oleh virus, yang juga merupakan penyebab flu biasa dan flu musiman. Seiring sakit tenggorokan, ibu hamil juga mungkin mengalami demam, nyeri otot, lemas, pilek, dan batuk.

Penggunaan antibiotik tidak efektif melawan infeksi virus, yang biasanya hanya berlangsung selama lima hingga tujuh hari.

2. Infeksi Bakteri

Sakit tenggorokan juga dapat disebabkan oleh infeksi bakteri, dan ini dapat diobati dengan antibiotik resep. Radang tenggorokan adalah salah satu jenis infeksi bakteri yang paling umum disertai dengan sakit tenggorokan.

Salah satu ciri radang tenggorokan adalah bercak putih atau bercak putih di bagian belakang tenggorokan disertai demam tinggi.

3. Sistem Kekebalan yang Lebih Lemah

Selama kehamilan, sistem kekebalan tubuh Anda menurunkan kekuatannya untuk melindungi bayi dari serangan apa pun oleh tubuh Anda. Hal ini menyebabkan tubuh ibu hamil menjadi lebih rentan terhadap segala macam infeksi.

Melemahnya daya tahan tubuh dapat menyebabkan tubuh ibu hamil rentan mengalami infeksi baik karena bakteri yang dapat menyebabkan radang tenggorokan yang dapat memicu sakit tenggorokan.

Baca Juga: Sakit Tenggorokan: Gejala, Penyebab, Cara Mengobati

4. Naiknya Asam Lambung

Kenaikan kadar hormon progesteron pada masa kehamilan dapat memicu kenaikan asam lambung. Naiknya asam lambung yang mencapai tenggorokan dapat menyebabkan iritasi pada dinding kerongkongan, sehingga menyebabkan sakit tenggorokan dan nyeri saat menelan.

5. Hormon Kehamilan

Akibat hormon yang berfluktuasi, tubuh ibu hamil dapat mengalami beberapa gejala di mulut, termasuk mulut kering, sakit tenggorokan, dan rasa haus yang berlebihan.

Jika kondisi tersebut penyebab sakit tenggorokan, hanya ada sedikit pilihan pengobatan medis yang tersedia, dan sebagai gantinya dapat berfokus pada tindakan untuk meningkatkan kenyamanan dengan minum minuman hangat dan pelega tenggorokan yang aman bagi ibu hamil.

6. Muntah

Muntah saat hamil dapat disebabkan oleh peningkatan kadar hormon yang dapat memicu terjadinya morning sickness. Muntah yang disebabkan oleh morning sickness dapat menyebabkan ibu hamil mengalami sakit tenggorokan.

7. Postnasal Drip

Saat sinus mengering, lendir dari hidung menetes ke bagian belakang tenggorokan, yang bisa sangat mengiritasi dan dapat menyebabkan batuk kronis. Kondisi ini sering kali merupakan gejala sekunder setelah mengalami infeksi bakteri atau virus pada sinus.

Cara Mengatasi Sakit Tenggorokan

Meskipun sakit tenggorokan mungkin tidak berbahaya bagi ibu hamil atau bayi dalam kandungan, tapi kondisi ini bisa membuat ibu hamil tidak nyaman saat makan, minum, dan tidur. Menemukan cara yang aman dan efektif untuk meredakan sakit tenggorokan penting untuk kesehatan dan kenyamanan selama kehamilan.

Berikut ini beberapa cara mengatasi sakit tenggorokan, di antaranya:

1. Minum Madu

Manfaat madu dikenal dapat membantu meredakan batuk dan sakit tenggorokan. Ibu hamil bisa meminum satu sendok makan madu setiap hari atau menambahkannya ke dalam segelas air atau teh hangat. Selain itu Anda juga bisa menambahkan madu dengan lemon untuk diminum sehari-hari.

2. Kumur Air Garam

Berkumur dengan air garam dipercaya dapat membantu meredakan sakit tenggorokan. Kumur air garam juga dapat mengurangi bengkak dan mengencerkan dahak pada tenggorokan. Cara membuatnya dengan mencampurkan setengah sendok teh garam dengan segelas air hangat lalu berkumurlah secara rutin.

3. Minum Air Jahe

Sudah bukan rahasia lagi jika jahe menyimpan berbagai khasiat untuk kesehatan tubuh. Manfaat jahe memiliki sifat antibakteri dan antijamur yang ampuh dalam mengatasi sakit tenggorokan. Ibu hamil bisa mengonsumsi teh jahe dan menambahkan madu agar rasanya lebih enak.

4. Perbanyak Minum Air Putih

Memperbanyak minum air putih dapat membantu Anda untuk meredakan rasa tidak nyaman karena sakit tenggorokan. Dengan minum air putih dapat membantu menghidrasi tenggorokan, menipiskan lendir, dan mengeluarkannya dari tubuh. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengonsumsi banyak air putih untuk melegakan tenggorokan.

5. Antibiotik

Dokter akan memilih dan meresepkan salah satu obat yang aman untuk digunakan selama kehamilan. Beberapa obat antibiotik yang dapat digunakan adalah sefaleksin, amoksisilin, dan penisilin.

6. Acetaminophen

Acetaminophen atau yang juga dikenal sebagai paracetamol adalah obat golongan analgesik atau pereda nyeri. Meskipun obat ini telah ditentukan aman untuk kehamilan, tetapi penggunaan berlebihan telah dikaitkan dengan kerusakan hati.

7. Antasida

Jika sakit tenggorokan disebabkan oleh refluks asam, penggunaan antasida seperti tums atau rolaid aman digunakan. Namun, pilih yang mengandung kalsium karbonat daripada natrium bikarbonat karena dapat menyebabkan retensi air.

Baca Juga: Hiperemesis Gravidarum: Gejala, Penyebab, Diagnosis, dan Pengobatan

Cara Mencegah Sakit Tenggorokan Pada Ibu Hamil

Cara terbaik untuk melawan infeksi atau penyakit apa pun selama kehamilan adalah dengan melakukan pencegahan. Kekebalan tubuh bisa menurun selama kehamilan, dan meningkatkan risiko terkena berbagai infeksi seperti sakit tenggorokan. Namun, tindakan pencegahan berikut dapat membantu mencegah sakit tenggorokan saat hamil, di antaranya:

• Hindari asap rokok atau polutan lainnya. Ini harus menjadi langkah perawatan kehamilan pertama Anda.
• Hindari naiknya asam lambung dengan makan porsi kecil, lebih sering, makanan yang tidak terlalu pedas atau berminyak. Anda bisa mencoba obat kehamilan untuk menghindari naiknya asam lambung.
• Hindari kontak dengan alergen yang diketahui.
• Turunkan risiko infeksi virus atau bakteri dengan menjaga jarak dari orang yang menular, sering mencuci tangan, dan menghindari tempat keramaian.
• Minumlah banyak cairan, dan setidaknya 3 liter air setiap hari.
• Bicara dengan lembut agar suara Anda tidak tegang.
• Istirahat dan jangan terlalu memaksakan diri karena stres dapat menurunkan kekebalan tubuh lebih jauh.

Selain pencegahan di atas, Anda juga perlu menghindari tertular infeksi virus dan bakteri dengan menjaga kebersihan dan menjaga jarak dari orang yang sedang infeksi aktif.