Mengenali Tahapan Perubahan Payudara saat Hamil, Ini Tanda-tandanya

Salah satu tanda awal kehamilan yang bisa dikenali adalah perubahan yang terjadi pada payudara. Bagaimana ciri-ciri payudara pada wanita yang sedang hamil? Kenali berbagai perubahannya dalam ulasan berikut.

Ciri-ciri Hamil Jika Dilihat dari Perubahan Payudara

Perubahan payudara merupakan bagian normal dari kehamilan dan terjadi akibat fluktuasi hormon. Tanda ini dapat muncul pada minggu pertama setelah pembuahan dan terus mengalami perubahan hingga persalinan. Berikut ciri perubahan payudara yang dapat menjadi tanda kehamilan, di antaranya:

1. Payudara Terasa Nyeri dan Tidak Nyaman

Pada 1 hingga 2 minggu setelah pembuahan, payudara dapat terasa sakit, berat atau gatal. Selain itu, area puting susu juga dapat terasa nyeri atau sensitif saat disentuh. 

Perubahan ini muncul karena meningkatnya kadar hormon dalam tubuh yang disertai dengan peningkatan aliran darah ke jaringan payudara. 

Terkadang gejala ini mirip dengan gejala menstruasi. Ketika mendekati waktu menstruasi, hormon juga berubah sehingga menimbulkan rasa sakit pada payudara. Hal inilah yang membuat sakit pada payudara ketika mendekati menstruasi dan tanda awal kehamilan sulit dibedakan.

Jika Anda menyadari adanya flek darah selama satu hingga dua hari tetapi tidak menstruasi normal, maka hal ini bisa menjadi indikasi kehamilan.

Baca Juga: 11 Ciri-Ciri Wanita Mandul yang Harus Diwaspadai

2. Payudara Membesar

Perubahan payudara saat hamil berikutnya dapat terlihat dari ukuran payudara yang semakin membesar. Selama kehamilan, payudara juga dipersiapkan untuk memproduksi ASI. Persiapan ini sudah dimulai pada awal kehamilan dan terus berlangsung selama kehamilan. 

Jika Anda menyadari ukuran payudara tiba-tiba membesar, maka ini bisa menjadi ciri-ciri kehamilan. Oleh sebab itu, Anda perlu melakukan tes kehamilan.Pembesaran payudara dapat menyebabkan payudara terasa gatal karena kulit yang meregang. 

3. Pembuluh Darah (Biru) Terlihat Jelas

Selama kehamilan, volume darah akan meningkat sebanyak 50 persen. Akibatnya, pembuluh darah yang berwarna biru akan terlihat pada beberapa organ tubuh, termasuk payudara. 

Pembuluh darah berwarna biru ini penting untuk membawa darah dan nutrisi ke seluruh tubuh untuk perkembangan janin. Oleh sebab itu, tidak heran jika pembuluh darah ini terlihat jelas pada kulit seiring dengan bertambahnya usia kehamilan.

4. Areola Terlihat Lebih Gelap

Areola adalah area berwarna gelap yang mengelilingi puting payudara. Saat hamil, bagian ini dapat menjadi lebih gelap. Kondisi ini terjadi karena perubahan hormon yang terjadi di dalam tubuh.

Oleh sebab itu, jika Anda menyadari areola berwarna lebih gelap, hal ini bisa menjadi tanda kehamilan. Anda disarankan untuk segera melakukan tes kehamilan.

Tanda-Tanda Hamil Umum

Selain perubahan pada payudara, beberapa ciri hamil lainnya yang dapat dirasakan di antaranya:

1. Mudah Lelah dan Lemas

Wanita bisa merasakan kelelahan hebat dalam kurun waktu 1 minggu setelah pembuahan. Meski begitu, Anda tidak perlu cemas karena kondisi ini merupakan hal normal yang terjadi pada kehamilan. 

Kondisi kelelahan hebat ini berhubungan dengan tingginya hormon progesteron, rendahnya gula darah, tekanan darah rendah, dan peningkatan produksi sel darah merah. 

Jika rasa lelah yang dialami berhubungan dengan kehamilan, maka Anda disarankan untuk banyak istirahat. Selain itu, konsumsi makanan yang tinggi protein dan zat besi juga dapat membantu mengatasi kondisi ini.

2. Mual

Morning sickness atau mual merupakan ciri-ciri kehamilan yang umum terjadi. Namun, tidak semua wanita mengalaminya. Meski penyebabnya belum diketahui secara pasti, perubahan hormon diketahui menjadi salah satu pemicunya. 

Mual dan muntah ini tidak hanya terjadi di pagi hari, tetapi bisa dialami kapanpun; meski begitu hal ini memang umumnya dialami di waktu pagi. 

3. Indra Penciuman Sensitif

Selama kehamilan, hidung ibu hamil menjadi lebih peka dalam mencium aroma-aroma tertentu. Hal ini juga menjadi ciri-ciri yang sering dialami oleh wanita hamil. 

Ibu hamil menjadi lebih sensitif terhadap aroma-aroma yang menyengat. Tidak jarang aroma ini menimbulkan rasa pusing dan mual. 

Baca Juga: 13 Ciri-ciri Hamil Anak Kembar yang Penting Dikenali

4. Penurunan Nafsu Makan

Perubahan hormon dan indra penciuman yang semakin sensitif membuat nafsu makan juga berubah. Pada awal kehamilan, umumnya wanita menjadi tidak nafsu makan. 

Pada masa ini, Anda tetap perlu makan karena janin dalam kandungan membutuhkan asupan nutrisi lewat makanan yang dikonsumsi.

Selain nafsu makan yang menurun, dalam beberapa kasus ada juga wanita yang mengalami ngidam atau ingin konsumsi makanan tertentu. 

 5. Keluar Bercak Darah

Pada masa awal kehamilan, wanita tetap bisa mengalami flek atau muncul bercak darah selama 1 hingga 2 hari. Bercak darah ini muncul akibat embrio yang menempel pada dinding rahim. Proses penempelan ini dapat menyebabkan dinding rahim terluka.

Sementara itu, jika bercak darah disebabkan menstruasi, maka volume darah yang keluar akan semakin banyak setiap hari. Pendarahannya juga berlangsung lebih lama, yaitu lebih dari 2 hari.

Banyak wanita yang menyadari adanya perubahan payudara bahkan sebelum mengetahui dirinya hamil. Namun, tidak sedikit juga yang tidak mengalami perubahan payudara. Keduanya merupakan hal yang normal. 

Pada akhirnya, perubahan payudara tidak menjadi indikasi kehamilan sehat karena kondisi tubuh setiap wanita berbeda-beda, ada yang terjadi saat memasuki trimester kedua atau justru saat trimester ketiga.