Penyebab Perut Ibu Hamil Mengecil di Pagi Hari

Bukannya semakin membesar, perut ibu hamil malah terlihat mengecil saat bangun tidur di pagi hari. Kira-kira, apa yang menjadi penyebabnya? Yuk, simak penjelasan berikut ini!

Normalkah Perut Ibu Hamil Mengecil saat Bangun Tidur?

Selama kehamilan sehat, normalnya perut ibu hamil akan tumbuh seiring waktu, bukan malah mengecil. Namun, pada beberapa kasus, perut ibu hamil bisa berukuran lebih kecil saat bangun tidur.

Lantas, apakah kondisi ini normal? Jawabannya adalah ya dan tidak.

Perut ibu hamil mengecil saat bangun tidur, lalu tampak lebih besar sepanjang hari biasanya merupakan hal yang normal.

Begitu juga ketika benjolan di perut (baby bump) tampak seperti menyusut dalam semalam. Kondisi ini tidak perlu dikhawatirkan karena terjadi secara teratur selama kehamilan.

Hanya saja, bila perut Bumil cenderung tidak bertambah besar seiring dengan bertambahnya usia kehamilan, kondisi ini bisa menandakan adanya masalah pada kehamilan. Jadi, segera periksakan ke Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi (Obgyn) atau dokter kandungan.

Baca Juga: Gizi dan Nutrisi Ibu Hamil

Penyebab Perut Ibu Hamil Mengecil saat Bangun Tidur

Banyak wanita hamil mengalami perubahan drastis selama kehamilan. Ini termasuk kondisi perut terlihat lebih kecil di pagi hari daripada di malam hari.

Ternyata, ada banyak faktor yang dapat menjadi pemicunya. Beberapa kemungkinan penyebab perut ibu hamil mengecil saat bangun tidur, di antaranya:

1. Otot Perut Lebih Kuat

Pada pagi hari, otot inti Anda akan lebih kuat karena tubuh telah beristirahat semalaman. Hal ini membuat otot-otot tampak lebih kencang sehingga baby bump juga terlihat lebih kecil.

Namun, semakin sore otot-otot inti akan kelelahan akibat menopang beban rahim dan janin di dalam kandungan. Perut ibu juga akan semakin mengendur sehingga akan tampak lebih besar.

2. Perut Belum Diisi Makanan

Saat bangun tidur, perut masih dalam keadan kosong karena saluran pencernaan telah mencerna semua makanan yang dikonsumsi di hari sebelumnya. Kondisi ini menjadi salah satu penyebab perut ibu hamil mengecil di pagi hari.

Perlu diingat, perut yang membesar saat hamil tidak sepenuhnya akibat janin sedang tumbuh. Organ lain yang ada di dalam perut juga turut menyebabkan perut terlihat lebih besar.

3. Tidak Mengalami Perut Kembung

Perut kembung terjadi ketika Anda terlalu banyak mengonsumsi makanan dan minuman tertentu. Jenis asupan ini kemudian menyebabkan gas terperangkap di saluran pencernaan.

Saat kehamilan terjadi, perut kembung rentan terjadi. Kondisi ini disebabkan oleh produksi progesteron yang meningkat. Hormon ini akan membuat sistem pencernaan sehingga ibu hamil rentan terhadap perut kembung.

Baca Juga: Ini Dia 7 Cara Mengatasi Perut Kembung Saat Hamil

4. Posisi Janin di Dalam Perut Berubah

Perubahan posisi janin bisa menjadi salah satu alasan mengapa perut ibu hamil mengecil saat bangun tidur. 

Sepanjang malam, ibu akan tidur dengan posisi berbaring. Pada waktu ini, janin bisa mengalami perubahan posisi sehingga memengaruhi bentuk dan ukuran perut ibu.

Akhirnya, saat pagi hari tiba dan janin telah bergeser posisi, baby bump ibu bisa terlihat lebih kecil.

5. Bukan Kehamilan Pertama

Bila ini bukan merupakan kehamilan pertama Anda, perubahan pada ukuran perut di pagi hari bisa saja terjadi.

Setelah persalinan, Anda mungkin bisa mengembalikan ukuran perut. Namun, tidak demikian dengan kekuatan otot.

Otot akan semakin lemah sehingga membuatnya semakin meregang. Kondisi ini bisa membuat perut terlihat lebih besar.

Jadi, bila ini merupakan kehamilan kedua atau setelahnya, wajar saja bila baby bump terlihat lebih besar dibandingkan dengan kehamilan pertama.

Pasalnya, otot perut tidak sekuat sebelum kehamilan pertama dan tidak mampu menopang rahim yang sedang tumbuh.

Otot perut yang lebih lemah akan lebih cepat lelah seiring waktu. Ini artinya, benjolan akan terlihat seperti membesar sejak bangun di pagi hari.

Sementara itu, pada kehamilan pertama, perut ibu hamil kemungkinan mengecil di pagi hari.

Baca Juga: 5 Manfaat Mengelus Perut saat Hamil dan Cara Tepat Melakukannya

Haruskah ke Dokter Jika Perut Ibu Hamil Mengecil?

Perut ibu hamil mengecil saat bangun tidur memang kondisi yang umum ditemui. Namun, pada kasus tertentu, penyebabnya bisa saja merupakan gangguan pada kehamilan.

Beberapa gangguan tersebut, di antaranya:

• Oligohidramnion: Kondisi ketika cairan ketuban kurang dari jumlah normal.
• IUGR (intrauterine growth retardation): Kondisi saat janin tidak dapat berkembang sempurna di dalam rahim sehingga ukurannya lebih kecil daripada ukuran normal.

Jika perut tidak bertambah besar atau semakin mengecil dari waktu ke waktu, Anda sebaiknya berkonsultasi dengan Dokter Spesialis Obstetri dan Ginekologi (Obgyn) atau dokter kandungan.

Pasalnya, perut ibu hamil yang mengecil atau berhenti membesar bisa menjadi tanda bahwa janin tidak tumbuh dengan baik atau mengalami masalah kehamilan.

Obgyn akan mengukur dan memeriksa benjolan dan mungkin juga melakukan pemindaian ultrasonografi (USG) untuk memastikan kondisi janin dalam kandungan.

Demikian beberapa hal yang perlu diketahui seputar perut ibu hamil mengecil saat bangun tidur. Selalu pastikan untuk melakukan pemeriksaan kehamilan secara berkala supaya kondisi kesehatan ibu dan janin bisa terkontrol dengan baik.