Rutin Berhubungan Seks Bikin Awet Muda, Benarkah?

Beberapa orang mengklaim bahwa utin berhubungan seks disebut-sebut bisa mencegah penuaan dini. Lantas, apakah benar sering bercinta bisa membuat kulit lebih cerah? Simak faktanya secara lengkap di bawah ini.

Seks dan Kaitannya dengan Penuaan Dini

Berhubungan intim memang menawarkan banyak manfaat, beberapa di antaranya mengurangi rasa sakit, meningkatkan libido, dan menghilangkan stres. Namun, ada salah satu manfaat lainnya yang jarang diketahui. 

Menurut peneliti dan psikolog klinis Dr. David Weeks, berhubungan seks secara teratur dapat membuat seseorang terlihat lima dan tujuh tahun lebih muda.

Dalam penelitian ini, Weeks melakukan wawancara pada pria dan wanita dari segala usia selama lebih dari 10 tahun. Hasilnya, partisipan yang sering hubungan seks tampak lebih muda. Hubungan intim dengan pasangan yang sama adalah yang paling bermanfaat.

Seks tanpa komitmen dapat menimbulkan kecemasan dan dan kurangnya rasa aman, dua faktor yang justru membuat Anda tidak awet muda.

Sebuah penelitian lain yang dilakukan pada 129 wanita yang sudah menjadi ibu menemukan adanya telomer. Telomer adalah bagian ujung kromosom yang mampu memecah penuaan dini dan sering muncul setelah wanita berhubungan seks secara intens dan maksimal.

Saat telomere jumlahnya banyak, sel pada kulit yang berpengaruh dengan penuaan akan menurun jumlahnya. Kondisi ini menyebabkan wanita tetap memiliki kulit segar dan peluang terjadi kerutan akan semakin rendah; meski kemungkinan terjadi pasti ada.

Meskipun penelitian tersebut cukup menjanjikan, akan tetapi penelitian lebih lanjut masih harus dilakukan untuk melihat apakah seks benar-benar membuat seseorang terlihat lebih muda.

Baca Juga: 7 Manfaat Suami Istri Berhubungan Intim di Malam Hari

Berapa Kali Seks Harus Dilakukan?

Wanita akan mendapatkan telomer di dalam tubuhnya kalau melakukan seks dengan pasangan minimal seminggu sekali. Bila seminggu sekali wanita melakukan seks hebat dengan pasangan, kemungkinan terjadi penuaan dini akan semakin rendah. Wanita tidak perlu menggunakan suplemen anti-aging untuk menutupi kerutan.

Perlu digarisbawahi juga, telomer akan hilang atau terganggu apabila wanita tidak menerapkan pola hidup yang sehat. Jadi, selain berhubungan seks minimal seminggu sekali, wanita juga harus rutin berolahraga setiap harinya dan juga menerapkan diet sehat.

Alasan Mengapa Seks Bikin Anda Terlihat Awet Muda

Terdapat sejumlah faktor mengapa berhubungan seks dapat membuat seseorang awet muda. Berikut ini beberapa alasannya, di antaranya:

1. Meningkatkan Elastisitas Kulit

Sering bercinta dikaitkan dengan tingkat hormon estrogen yang lebih tinggi. Hormon ini merupakan kunci untuk mendukung kesehatan kulit dengan meningkatkan produksi kolagen dan kandungan asam hialuronat yang merupakan pelembap alami.

Pada akhirnya, peningkatan kelembapan dan kandungan kolagen dalam kulit dapat membantu meningkatkan elastisitas kulit.

2. Mempercepat Penyembuhan Kulit

Seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit untuk memperbaiki dirinya sendiri akan menurun. Namun, berhubungan seks dapat mendorong pelepasan oksitosin dan endorfin dalam tubuh, hormon yang membantu memperbaiki kondisi kulit.

3. Mencerahkan Kulit 

Seks dapat membantu meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh sekaligus membantu mengurangi stres. Saat stres berkurang, hal tersebut memperkuat fungsi pelindung alami kulit dalam menangkal paparan sinar UV. Dengan begitu Anda bisa terhindar dari kulit gelap dan kusam,

Selain itu, memiliki kulit yang bercahaya juga dapat menutupi munculnya kerutan dan bintik-bintik penuaan.

Baca Juga: Frekuensi Berhubungan Seks dalam Seminggu, Boleh Berapa Kali?

4. Mengurangi Jerawat

Meningkatnya kadar stres dan kurang tidur merupakan faktor yang dapat memicu munculnya jerawat. Saat stres, tubuh Anda lebih rentan terhadap peradangan dan sekresi minyak.

Mengingat seks dapat meredakan stres dan meningkatkan suasana hati, tentu hal ini akan membantu mencegah jerawat yang berhubungan dengan stres.

5. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Jumlah kadar estrogen yang cukup dalam tubuh dikaitkan dengan rambut yang lebih tebal dan penuh. Nah, dengan meningkatkan kadar estrogen, seks juga dapat meningkatkan kesehatan rambut. Rambut yang sehat dapat membantu mencegah munculnya uban dan kerontokan rambut.

6. Meningkatkan Kepercayaan Diri

Kehidupan seks yang sehat dapat meningkatkan kepercayaan diri. Biasanya Anda akan lebih termotivasi untuk tetap langsing dengan mengonsumsi makanan sehat dan berolahraga secara teratur, kondisi yang bisa membuat Anda merasa lebih muda.

Hormon yang Membut Anda Terlihat Lebih Muda

Seperti yang telah disinggung sebelumnya, tubuh melepaskan hormon serotonin ketika sedang berhubungan seks. Hormon ini berfungsi mengatur suasana hati agar bahagia.

Fungsi hormon serotonin akan meningkat saat berhubungan seksual. Serotonin yang tinggi dapat memicu otak melepaskan zat kimia seperti oksitosin dan dopamin yang dapat mengurangi stres dan kecemasan.

Nah, stres dan kecemasan merupakan beberapa faktor yang menyebabkan wajah kurang bersinar dan kulit terlihat lebih tua. Ketika tubuh memproduksi serotonin saat berhubungan seks, otomatis tubuh juga bekerja dari dalam untuk memperbaiki kondisinya.

Selain itu, rutin berhubungan seks juga dapat menyeimbangkan hormon. Kadar hormon estrogen dan testosteron yang seimbang berguna untuk melawan peradangan dan infeksi yang disebabkan oleh bakteri jerawat yang bersarang di pori-pori.