Olahraga dan Kesehatan | Artikel Kesehatan Halaman 7

8 Olahraga untuk Orang Obesitas dan Tips Memulai Latihan yang Benar

31 August 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Ada banyak jenis olahraga untuk orang obesitas yang aman dalam menurunkan dan menjaga berat badan ...
Baca Selengkapnya

7 October 2021 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Balance bike untuk anak selain menyenangkan, sepeda ini membantu pengembangan keterampilan motorik kasar, membangun kepercayaan ...
Baca Selengkapnya

21 March 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Mindfulness adalah salah satu metode meditasi yang memfokuskan perhatian untuk menenangkan pikiran. Ini dapat memberikan ...
Baca Selengkapnya

7 October 2021 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Rock climbing atau panjat tebing merupakan salah satu cabang olahraga yang memberikan manfaat untuk kesehatan. ...
Baca Selengkapnya

Latihan keseimbangan mungkin jarang Anda dengar dan sering kali dianggap sepele. Namun, latihan ini memberikan ...
Baca Selengkapnya

Macam-macam gaya renang perlu Anda ketahui agar tubuh mendapatkan manfaat berenang sepenuhnya. Simak penjelasan lengkap ...
Baca Selengkapnya

28 January 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Handstand adalah gerakan berdiri terbalik yang mengandalkan kedua tangan untuk menahan beban tubuh. Simak penjelasan ...
Baca Selengkapnya

18 April 2022 | Ditinjau oleh Redaksi DokterSehat

Workout adalah istilah yang sering digunakan untuk menggambarkan aktivitas olahraga. Apa saja gerakan olahraga yang ...
Baca Selengkapnya

Manfaat lompat tali bermanfaat bagi kebugaran tubuh dan yang tidak kalah menarik adalah bisa menurunkan ...
Baca Selengkapnya

2 February 2022 | Ditinjau oleh dr. Ursula Penny Putrikrislia

Gerakan renang gaya dada adalah teknik paling umum yang digunakan untuk berenang. Gaya renang ini ...
Baca Selengkapnya