Terlalu Lama Duduk di Kantor? Lakukan Cara Ini 30 Menit Tiap Hari
DokterSehat.Com- Mengganti waktu yang dihabiskan oleh duduk dengan aktivitas fisik ringan dapat bermanfaat bagi kesehatan ...
Baca Selengkapnya
Olahraga Ini Cocok Bagi Penderita Hipertensi
DokterSehat.Com- Salah satu jenis olahraga yang mulai populer di Indonesia namun sayangnya hanya dilakukan oleh ...
Baca Selengkapnya
Manfaat Angkat Beban untuk Wanita
DokterSehat.Com - Olahraga angkat beban selalu diidentikkan dengan pria yang berotot dan binaragawan. Karena stigma ...
Baca Selengkapnya
Ini Bocoran Rahasia Para Pengusaha Sukses
DokterSehat.Com- Kehidupan seorang pengusaha sukses umumnya melompati zona kenyamanan dan mengajar dirinya untuk melangkah lebih ...
Baca Selengkapnya
Manfaat Olahraga Tinju untuk Kesehatan Wanita
DokterSehat.Com - Tinju memang identik dengan pria ketimbang wanita. Meski demikian, olahraga yang menuntut ketangkasan, ...
Baca Selengkapnya
9 Jenis Olahraga Menyenangkan Ini Bisa Menunda Kematian, lho!
DokterSehat.Com- Olahraga niscaya bisa membantu Anda hidup lebih baik, tapi bagaimana? Adakah aktivitas tertentu yang ...
Baca Selengkapnya
Peneliti: Olahraga Bisa Memperbaiki Penglihatan Mata Anda
DokterSehat.Com- Anda mungkin pernah mendengar bahwa olahraga mengobati gejala depresi atau bisa membantu Anda mencegah ...
Baca Selengkapnya
5 Manfaat Pilates Bagi Tubuh yang Perlu Kamu Coba
DokterSehat.Com- Pilates merupakan salah satu olahraga yang dapat membantu untuk pengencangan dan pembentukan tubuh Anda. ...
Baca Selengkapnya
Lakukan Olahraga ini Sebelum Tidur Agar Lebih Langsing
DokterSehat.Com- Kebanyakan orang berpikir jika olahraga sebaiknya dilakukan di pagi hari. Padahal, kita juga bisa ...
Baca Selengkapnya
Manfaat Tak Terduga Mengangkat Kaki dan Menempelkannya Pada Dinding
DokterSehat.Com- Saat badan terasa tidak enak, kelelahan, atau pegal-pegal, orang tua biasanya menyarankan kita untuk ...
Baca Selengkapnya