Inilah Waktu yang Tepat untuk Olahraga Ketika Puasa
DokterSehat.Com- Olahraga adalah hal penting yang tidak boleh ditinggalkan. Walau puasa, semangat olahraga tetap harus ...
Baca Selengkapnya
7 Jenis Olahraga yang Bisa Dilakukan Setelah Salat Tarawih
DokterSehat.Com - Semua orang ingin menurunkan berat badan selama puasa Ramadan. Namun, karena nafsu makan ...
Baca Selengkapnya
Lebih Sehat Mana, Olahraga Pagi atau Malam?
DokterSehat.Com- Olahraga adalah aktivitas melatih seluruh anggota tubuh dengan cara menggerakannya untuk mendapatkan kesehatan jasmani ...
Baca Selengkapnya
4 Tips Fitnes di Bulan Puasa
DokterSehat.Com- Memasuki bulan suci Ramadan, setiap umat Muslim diwajibkan untuk menjalai ibadah puasa, yakni tidak ...
Baca Selengkapnya
Jangan Diremehkan, Inilah Manfaat Olahraga Sambil Mendengarkan Musik
DokterSehat.Com- Ketika sedang berolahraga, tentu saja setiap orang punya caranya masing-masing agar aktivitas olahraga menjadi ...
Baca Selengkapnya
Tidak Hanya Bugar, Latihan Beban Juga Berikan Manfaat ini
DokterSehat.Com- Latihan beban memang dikenal sebagai metode pembentukan otot tubuh agar menjadi lebih kekar. Sebab, ...
Baca Selengkapnya
13 Manfaat Berenang yang Jarang Anda Ketahui
DokterSehat.Com - Berenang adalah olahraga yang baik bagi semua kalangan. Olahraga ini merupakan cara yang baik ...
Baca Selengkapnya
Tips Jogging yang Aman dan Menyehatkan saat Puasa
DokterSehat.Com - Saat sedang menjalani puasa di bulan Ramadan kita disarankan untuk tetap melakukan olahraga. ...
Baca Selengkapnya
Mengapa Tubuh Menjadi Gemuk Kembali Ketika Berhenti Fitnes?
DokterSehat.Com- Fitnes memang sebuah aktivitas olahraga yang dilakukan untuk membentuk otot pada tubuh agar menjadi ...
Baca Selengkapnya
Bisakah Peregangan Membantu Menurunkan Berat Badan?
DokterSehat.Com- Peregangan atau pemanasan adalah bentuk latihan yang melibatkan gerakan terkendali berbagai otot di tubuh ...
Baca Selengkapnya