Perhatikan 3 Hal Berikut ini Agar Matras Yoga Nyaman Digunakan
DokterSehat.Com- Salah satu olahraga yang banyak digemari, khususnya oleh kaum wanita adalah yoga. Yoga memiliki ...
Baca Selengkapnya
4 Tips Fitnes untuk Wanita Agar Latihan Menjadi Lebih Efektif
DokterSehat.Com- Dunia kebugaran atau fitnes bukanlah hal yang asing lagi bagi wanita. Sebab, fitnes tidak ...
Baca Selengkapnya
Mengapa Olahraga Bisa Redakan Stres? Simak Penjelasannya
DokterSehat.Com- Setiap orang pasti pernah mengalami stres yang dikarenakan berbagai macam masalah dalam hidup. Stres ...
Baca Selengkapnya
5 Jenis Latihan yang Bisa Dilakukan Bersama Pasangan
DokterSehat.Com- Berolahraga memang tak selalu berjalan lancar, pasalnya ada saja hal-hal yang membuat enggan untuk ...
Baca Selengkapnya
3 Kebiasaan yang Harus Dihindari saat Berolahraga di Pusat Kebugaran
DokterSehat.Com- Salah satu cara untuk membuat tubuh tetap sehat dan bugar adalah dengan rutin berolahraga. ...
Baca Selengkapnya
Dapatkan 4 Manfaat ini dengan Latihan Fitbox
DokterSehat.Com- Bagi pelaku fitnes pasti sudah mengetahui apa itu fitbox, namun bagi orang awan mungkin ...
Baca Selengkapnya
Apa Sih Manfaatnya Punya Personal Trainer?
DokterSehat.Com- Dalam dunia kebugaran, ada sebuah profesi yang bernama personal trainer atau instruktur. Mungkin Anda ...
Baca Selengkapnya
Jangan Takut Olahraga Malam, Inilah Manfaatnya
DokterSehat.Com- Bicara mengenai waktu olahraga memang tidak ada habisnya. Sebab, sampai saat ini masih saja ...
Baca Selengkapnya
Tak Hanya untuk Fisik, Olahraga Juga Bisa Sehatkan Jiwa
DokterSehat.Com- Olahraga adalah sebuah aktivitas yang dilakukan dengan melatih beberapa bagian tubuh dengan gerakan-gerakan serta ...
Baca Selengkapnya
Studi Baru: Konsumsi Kopi Sebelum Olahraga Memiliki Manfaat ini
DokterSehat.Com- Sampai saat ini begitu banyak mitos beredar tentang larangan mengonsumsi kopi sebelum olahraga. Mitos ...
Baca Selengkapnya