3 Manfaat Berenang di Malam Hari
DokterSehat.Com- Bagi orang yang peduli akan kesehatan, olahraga itu penting. Baik mulai dari olahraga ringan ...
Baca Selengkapnya
Tips Agar Bisa Berlari Kencang Seperti Lalu Muhammad Zohri
DokterSehat.Com- Indonesia tiba-tiba saja dikejutkan dengan kabar sprinter muda Lalu Muhammad Zohri yang menjadi juara ...
Baca Selengkapnya
Ingin Membentuk Otot Leher? Gunakan Tips ini
DokterSehat.Com- Memiliki tubuh yang kekar adalah sebuah dambaan para pria, tak luput pula leher yang ...
Baca Selengkapnya
Gimana Sih Postur Lari yang Tepat Agar tak Mudah Lelah?
DokterSehat.Com- Olahraga lari memang terkesan sederhana dan mudah dilakukan. Anggapan tersebut membuat kebanyakan orang sering ...
Baca Selengkapnya
Beberapa Variasi Gerakan Push Up yang Perlu Anda Coba di Rumah
DokterSehat.Com- Untuk Anda yang sudah pernah melakukan push up setiap hari, tentu gerakan olahraga ini ...
Baca Selengkapnya
Seberapa Seringkah Kita Harus Berlari? Inilah Jumlah Idealnya
DokterSehat.Com- Lari adalah salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak peminat. Hal ini dikarenakan olahraga ...
Baca Selengkapnya
Waktu yang Tepat Untuk Berolahraga
DokterSehat.Com - Waktu yang tepat untuk berolahraga adalah waktu dimana Anda dapat berolahraga secara rutin ...
Baca Selengkapnya
3 Manfaat Mengangkat Kaki dan Meletakkannya di Tembok
DokterSehat.Com- Olahraga merupakan salah satu cara yang ampuh untuk membuat tubuh senantiasa sehat dan bugar. ...
Baca Selengkapnya
4 Alat Fitnes yang Cocok untuk Wanita
DokterSehat.Com- Tidak sedikit wanita yang ingin bergabung dalam dunia kebugaran atau fitnes untuk mendapatkan bentuk ...
Baca Selengkapnya
3 Pertanyaan yang Sering Dilontarkan oleh Pemula dalam Latihan Kebugaran
DokterSehat.Com- Dalam melakukan latihan kebugaran atau yang sering disebut fitnes, seseorang pasti memiliki target serta ...
Baca Selengkapnya