7 Cara Memilih Sunscreen yang Tepat Sesuai Jenis Kulit

Paparan radiasi sinar matahari yang berlebihan dapat menimbulkan berbagai gangguan kulit, dari yang ringan hingga yang serius. Salah satu cara untuk mencegah hal tersebut adalah menggunakan sunscreen. Bagaimana cara memilih suncreen yang benar? Simak penjelasannya di bawah ini

Panduan Memilih Sunscreen yang Tepat

Berikut ini adalah tips memilih sunscreen yang tepat sesuai tipe kulit, di antaranya:

1. Pilih Tabir Surya dengan Proteksi ‘Broad Spectrum’

Menurut American Dermatology Association (ADA), tabir surya yang paling efektif adalah yang memiliki proteksi broad spectrum. Produk tabir surya yang memiliki label broad spectrum berarti memiliki keunggulan dalam melindungi kulit dari radiasi sinar UVA dan UVB.

UVA adalah radiasi sinar matahari yang dimulai dari matahari terbit hingga tenggelam, sementara UVB memiliki intensitas pada pukul 10 pagi hingga 4 sore. Radiasi dari UVA lima puluh kali lebih kuat dari UVB. Radiasi UVA juga tidak dapat dihindari dengan objek seperti pakaian ataupun penghalang lainnya.

Anda disarankan menggunakan produk tabir surya yang memiliki label broad spectrum, namun beberapa produk memperingatkan bahwa tabir surya hanya untuk melindungi kulit dari sinar matahari dan bukan mencegah kanker atau penuaan dini.

2. Perhatikan Nomor SPF

SPF atau sun protection factor adalah ukuran durasi berapa lama proteksi bekerja untuk melindungi kulit dari paparan matahari. Contohnya, tabir surya SPF 15 dapat bekerja efektif selama 150 menit dengan kemampuan menyaring sekitar 93% dari sinar UVB.

Tabir surya SPF 30 dapat bertahan selama 300 menit dan menyerap 97% sinar UV. Sementara itu, tabir surya SPF 50 dapat bertahan selama 500 menit dan menyerap 98% sinar UV dan tabir surya SPF 100 dapat menyerap 99% radiasi UV.

Menurut Food and Drug Administration (FDA), tabir surya yang aman digunakan adalah yang memiliki SPF di bawah 15, karena manfaat tabir surya hanya sebagai proteksi sinar matahari, bukan proteksi kanker kulit atau penuaan dini.

Apabila Anda memiliki kegiatan di luar ruangan dan mungkin terpapar sinar matahari lebih dari dua jam, Anda dapat menggunakan sunscreen minimal SPF 15 dan SPF 30.

3. Tabir Surya yang Tahan Air

Anda dianjurkan untuk memilih tabir surya yang water resistant atau tahan air serta tahan keringat. Perhatikan pada label produk tabir surya yang Anda beli berapa lama tabir surya dapat bertahan dalam air.

Umumnya, tabir surya akan terkikis saat berkeringat. Anda dianjurkan untuk mengoleskan kembali tabir surya setiap 2 jam bila Anda berkeringat atau setelah berenang.

Baca Juga: Jangan Salah, Ini Cara Reapply Sunscreen yang Tepat

4. Perhatikan Bahan Dasar Proteksi UVA

Anda perlu memeriksa bahan dasar tabir surya yang Anda gunakan. Berdasarkan penelitian, sunscreen yang bagus harus memiliki satu dari bahan dasar berikut, yaitu:

• Ecamsule.
• Avobenzone.
• Oxybenzone.
• titanium dioxide.
• Sulisobenzone.
• Zinc oxide.

Bahan-bahan tersebut adalah kandungan yang sudah dinyatakan efektif dan aman dalam mencegah paparan radiasi sinar UV.

5. Aman untuk Berbagai Jenis Kulit

Anda juga dianjurkan untuk memilih tabir surya yang aman untuk masalah kulit yang mungkin Anda alami, seperti kulit sensitif atau rosacea.

Beberapa produk tabir surya sudah memiliki kandungan yang komplit sebagai proteksi sinar matahari sekaligus tidak menyebabkan efek samping untuk jenis kulit sensitif.

Cara memilih sunscreen untuk kulit berminyak dan berjerawat adalah menggunakan sunscreen yang memiliki label non-comedogenic.

Apabila Anda memiliki jenis kulit kering, maka cari produk tabir surya yang memiliki kandungan pelembap seperti hyaluronic acid atau ceramide. Sementara untuk jenis kulit sensitif, gunakan tabir surya yang kaya akan mineral dan bahan yang tidak membakar kulit seperti zinc oxide dan titanium dioxide.

6. Hindari Bahan-Bahan Tertentu

Hindari produk yang mengandung alkohol, pewangi, atau pengawet buatan terutama apabila Anda memiliki riwayat alergi kulit atau iritasi kulit. Penggunaan bahan-bahan tersebut dapat memicu timbulnya masalah kulit lain.

Gunakan bahan tabir surya seperti titanium dioksida atau seng oksida sebagai pengganti bahan kimia seperti para-aminobenzoic acid (PABA), dioxybenzone, oxybenzone, atau sulisobenzone.

Beberapa produk tabir surya yang cocok untuk orang lain mungkin tidak cocok untuk Anda. Pilih produk sunscreen dari brand kosmetik favorit karena biasanya produk tersebut memiliki kandungan dan efek yang cocok untuk kulit Anda.

Baca Juga: Perbedaan Sunblock dan Sunscreen, Mana yang Lebih Baik?

7. Produk yang Aman untuk Anak

Apabila Anda mencari tabir surya untuk anak-anak, carilah produk yang tidak mengandung benzophenone seperti dioxybenzone, oxybenzone, atau sulisobenzone karena memiliki risiko iritasi kulit pada anak.

Pahami bahwa anak-anak memiliki kulit yang sensitif dan mudah teriritasi paparan bahan kimia yang biasanya terkandung dalam produk perawatan untuk orang dewasa.

Cara Menggunakan Sunscreen yang Benar

Setelah Anda memahami cara memilih sunscreen yang sesuai dengan jenis kulit, berikut ini adalah panduan cara menggunakannya yang benar, yaitu:

• Aplikasikan tabir surya ke kulit sekitar 15-30 menit sebelum Anda melakukan aktivitas di luar ruangan.
• Oleskan di bagian kulit yang terekspos sinar matahari.
• Oleskan tabir surya yang cukup, kebanyakan orang menggunakannya terlalu sedikit.
• Sebaiknya oleskan kembali sunscreen setiap dua jam atau lebih, terutama saat Anda berkeringat.

Perhatikan panduan cara menggunakan tabir surya agar kandungannya dapat bekerja secara efektif untuk menghalau paparan sinar matahari langsung ke kulit.