13 Manfaat Buah Pinang untuk Kesehatan dan Tips Mengonsumsinya

Buah pinang dikenal untuk nyirih, yaitu dikunyah bersama daun sirih dan kapur. Tidak hanya itu, buah pinang ternyata menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, lho! Simak manfaatnya dalam ulasan di bawah ini!

Manfaat Buah Pinang bagi Kesehatan

Pohon pinang sering kita temui keberadaanya dan bahkan dijadikan alat untuk perlombaan. Pohon yang memiliki bentuk menyerupai pohon kelapa ini ternyata menyimpan banyak manfaat untuk tubuh.

Berikut ini beragam manfaat buah pinang untuk tubuh yang tidak boleh Anda lewatkan, di antaranya:

1. Meningkatkan Nafsu Makan

Manfaat buah pinang yang pertama adalah untuk meningkatkan nafsu makan. Gangguan nafsu makan tentunya tidak boleh dianggap sepele karena akan membuat kebutuhan nutrisi seseorang tidak terpenuhi dan memicu gangguan tubuh lain yang lebih serius.

Mengonsumsi pinang secara rutin dipercaya dapat membangkitkan nafsu makan seseorang.

2. Mengobati Gangguan Pencernaan

Manfaat buah pinang selanjutnya adalah mengobati gangguan pencernaan. Pinang dipercaya dapat membantu untuk mengatasi konstipasi atau kesulitan buang air besar.

Selain itu, buah ini juga baik untuk memelihara usus besar dan usus halus. Pinang juga sering kali dijadikan ramuan untuk mengatasi diare karena memiliki kemampuan mengeluarkan racun dalam tubuh.

3. Mengatasi Cacingan

Manfaat buah pinang selanjutnya masih berkaitan dengan pencernaan. Pinang juga dipercaya dapat mengatasi cacingan.

Penyakit cacingan banyak dialami oleh anak-anak, namun tidak jarang juga orang dewasa yang terkena cacingan. Keberadaan cacing dalam saluran pencernaan dapat mengganggu sistem pencernaan dan menghambat penyerapan nutrisi untuk tubuh.

4. Menghentikan Pendarahan

Manfaat buat pinang selanjutnya adalah untuk menghentikan pendarahan. Pinang dipercaya ampuh untuk menghentikan pendarahan yang terjadi akibat luka di kulit hingga mengatasi mimisan.

Buah pinang dapat diminum air rebusannya atau dihancurkan dan diaplikasikan langsung pada bagian kulit yang terluka.

5. Melindungi Gigi

Manfaat pinang muda dapat membantu mencegah gigi dari kerusakan. Sebuah penelitian membuktikan bahwa pinang memiliki aktivitas antimikroba yang dapat mencegah aktivitas bakteri penyebab gigi berlubang. Pinang juga dapat membuat gusi dan gigi menjadi lebih kuat.

6. Mengatasi Bau Mulut

Selain dapat melindungi gigi, pinang juga dapat mengatasi bau mulut. Sama halnya seperti masalah gigi berlubang, bau mulut juga diakibatkan oleh aktivitas bakteri dalam mulut.

Menggunakan buah pinang sebagai obat kumur bisa menjaga kesehatan mulut dan gigi secara keseluruhan.

7. Penghilang Noda pada Gigi

Banyak orang mengalami suatu gigi yang menguning. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh minum kopi, teh, dan minuman lainnya secara berlebihan.

Penampilan dan kesehatan gigi yang buruk dapat mengganggu rasa percaya diri seseorang. Untuk mencegah noda atau menguningnya gigi, anda bisa menggunakan buah pilang,

Caranya buah pinang harus dihanguskan, dihaluskan, digosok langsung pada gigi, dan setelah beberapa menit mulut harus dibilas. Lakukan cara ini secara rutin untuk menjaga putihnya gigi.

8. Pengobatan Glaukoma

Glaukoma merupakan berbagai masalah pada mata yang dapat memicu kebutaan. Untungnya kondisi ini bisa diiatasi menggunakan obat alami.

Buah pinang dipercaya dapat membantu pengobatan glaukoma. Hal ini karena buah pinang dipercaya dapat menstimulasi sistem saraf pusat. Pinang juga memiliki manfaat untuk mengatasi rabun mata yang diakibatkan oleh berbagai sebab.

9. Meningkatkan Gairah Seksual Pria

Manfaat pinang muda yang paling terkenal salah satunya adalah dapat meningkatkan gairah seksual, terutama pada pria. Manfaat pinang yang satu ini dipercaya didapatkan dari kandungan alkaloid aktif dalam pinang berupa senyawa arekolin.

Pria yang mengonsumsi air rebusan pinang maupun buah pinang secara langsung staminanya dipercaya akan naik. Beberapa sumber bahkan menyatakan bahwa pinang juga dapat mengatasi penyakit disfungsi seksual pada pria.

10. Baik untuk Kesehatan Kulit

Pinang juga dipercaya sebagai buah yang baik untuk kulit. Buah pinang dapat mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat dan kulit berminyak.

Perawatan kulit menggunakan pinang juga dipercaya dapat mencegah penuaan dini atau bahkan menyamarkan tanda-tanda penuaan yang terlanjur muncul.

11. Menjaga Kesehatan Kewanitaan

Wanita mungkin mengalami keputihan berwarna kekuningan atau biasa disebut Leucorrhea. Kondisi ini biasanya disebabkan oleh ketidakseimbangan estrogen dalam tubuh. Nah, manfaat pinang dapat membantu meningkatkan ketidakseimbangan hormon ini.

Selain itu, mengonsumsi buah pinang sebelum siklus menstruasi dimulai terbukti dapat mengurangi kram vagina, serta nyeri perut dan vagina.

12. Meningkatkan Kekuatan Otot

Orang yang menderita serangan jantung mungkin memiliki kekuatan otot yang buruk sehingga dapat menyebabkan bicaranya tidak jelas.

Dengan mengonsumsi sirih pinang secara rutin maka kekuatan otot dapat kembali pulih dan kemampuan berbicara dapat ditingkatkan.

13. Meningkatkan Konsentrasi

Penelitian menunjukkan bahwa sirih pinang bisa meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan stimulasi, jika dikonsumsi dalam dosis ringan.

Dengan mengonsumsi sirih pinang, pengendara yang melakukan perjalanan pada malam hari bisa tetap waspada dan mencegah terjadinya kecelakaan.

Orang dengan pekerjaan yang membutuhkan kewaspadaan mental tinggi sebaiknya mengonsumsi sirih pinang untuk meningkatkan fokusnya.

Baca Juga: 7 Manfaat Kapur Sirih untuk Kecantikan (Kandungan dan Efek Samping)

Baca lebih lanjut di DokterSehat: 9 Manfaat Pinang, Tingkatkan Nafsu Makan Hingga Gairah Seksual | https://doktersehat.com/gaya-hidup/gizi-dan-nutrisi/manfaat-buah-pinang/

Cara Mengonsumsi Pinang

Buah pinang muda maupun tua sama-sama dipercaya memiliki manfaat untuk kesehatan. Pinang juga dapat dikonsumsi dengan berbagai cara.

Pinang bisa dikonsumsi langsung, direbus dan diminun air rebusannya, dan terdapat juga pinang yang sudah diekstrak dan tersedia dalam bentuk jamu. Pinang yang dikonsumsi secara langsung juga bisa dimakan mentah ataupun dimasak dengan cara dipanggang maupun di bakar.

Manfaat buah pinang untuk kesehatan memang sangat banyak, namun sebagian manfaat ini belum memiliki bukti ilmiah, Oleh karena itu, konsumsilah pinang dengan hati-hati dan tidak berlebihan.

Efek Samping Memakan Buah Pinang

Meskipun menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan, buah pinang juga dapat menimbulkan efek samping, antara lain mual, muntah, pusing, dan sakit perut.

Menurut penelitian di tahun 2021 menyatakan bahwa buah pinang mengandung alkaloid arekolin, jika dikonsumsi dalam jumlah banyak dapat menjadi racun dan dapat meningkatkan risiko penyakit kanker.

Namun, jika Anda mengalami reaksi merugikan dari buah pinang, disarankan untuk menghentikan penggunaan dan segera menghubungi dokter untuk mendapatkan penanganan dengan benar untuk gejala yang Anda alami.

Jika Anda sedang menjalani pengobatan lain, Anda juga sebaiknya berkonsultasi dengan dokter sebelum menggunakan pinang. Penggunaan pinang sebagai obat herbal bisa memengaruhi kerja obat yang sedang Anda gunakan atau bahkan meningkatkan efek samping keduanya. Selamat mencoba dan semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat!