DokterSehat.Com- Lingkar pinggang adalah salah satu bagian tubuh yang kurang diperhatikan oleh sebagian orang. Hal tersebut dikarenakan lingkar pinggang dianggap sebagai bawaan lahir yang tidak bisa dirubah sehingga kebanyakan orang lebih memilih dibiarkan begitu saja.
Padahal sebenarnya ukuran lingkar pinggang akan berubah sesuai dengan pola hidup seseorang. Dan tahukah Anda ternyata ukuran lingkar pinggang bisa menjadi sebuah tanda sehat atau tidaknya seseorang? Selain itu, memiliki lingkar pinggang yang tidak normal (terlalu besar atau terlalu kecil) juga bisa menyebabkan beberapa gangguan pada seseorang.
Perlu diketahui juga, pinggang merupakan salah satu distributor lemak yang paling dominan di dalam tubuh. Sebab, jaringan lemak yang paling banyak adalah berada di perut, sehingga kelebihannya akan berada pada bagian perut, yaitu pinggang dan sekitarnya. Sehingga jika tidak dijaga dengan baik, maka pinggang akan membengkak dan akhirnya lingkar pinggang semakin membesar.
Jika lingkar pinggang semakin membesar, maka akan berpotensi mengakibatkan berbagai macam gangguan seperti penyakit jantung maupun diabetes. Tapi, ada lagi sebuah gangguan yang disebabkan oleh lingkar pinggang besar, yakni gangguan jiwa. Mengapa bisa demikian?
Hasil penelitian yang dilakukan oleh Universidad Peruanan de Ciencias Aplicadas mengenai lingkar pinggang cukup mengkhawatirkan. Dikatakan jika orang, khususnya wanita yang memiliki lingkar pinggang besar akan mengalami kecemasan lebih tinggi bila dibandingkan wanita normal lainnya.
Bila dibiarkan tanpa penanganan, hal tersebut akan menganggu mental seseorang dan akhirnya menyebabkan gangguan jiwa. Korelasi ini didapatkan dari sekitar 5000 partisipan yang memiliki lingkar pinggang berbeda. Disebutkan, lebih dari 61 persen wanita yang memiliki lingkar pinggang besar mengalami kecemasan yang mendalam.
Kecemasan tersebut datang dikarenakan beberapa hal. Salah satunya adalah kecemasan akan penyakit yang datang karena lingkar pinggangnya besar. Mereka takut jika sewaktu-waktu mengalami penyakit ganas yang susah disembuhkan. Kecemasan lain juga disebabkan rasa minder saat berhadapan dengan orang lain karena memiliki bentuk tubuh yang tidak ideal.
Maka dari itu, para peneliti menekankan kepada semua wanita untuk menjaga ukuran lingkar pinggang sejak usia muda agar terhindar dari berbagai penyakit tubuh maupun mental.