Alpha Lipoic Acid: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Alpha-lipoic acidatau asam alfa-lipoat adalah jenis antioksidan yang diproduksi oleh tubuh secara alami. Kenali lebih jauh mengenai antioksidan ini, mulai dari fungsi hingga efek samping yang dapat ditimbulkannya di bawah ini.

Sekilas Tentang Alpha-Lipoic Acid

Asam alfa-lipoat pada umumnya diproduksi sendiri oleh tubuh. Namun, pada beberapa kasus, seseorang bisa mengalami kekurangan antioksidan ini sehingga membutuhkan asupan dari luar.

Alpha-lipoic acid dapat dengan mudah Anda temukan di dalam sejumlah makanan, seperti daging, brokoli, bit. wortel, bayam, dan kentang.

Alternatifnya, suplemen yang mengandung asam alfa-lipoat juga bisa digunakan untuk mengatasi kekurangan antioksidan ini di dalam tubuh.

Namun, suplemen alpha-lipoic acid harus digunakan sesuai dengan petunjuk atau anjuran dokter untuk mengurangi risiko efek samping obat yang mungkin terjadi.

Fungsi Asam Alpha-Lipoic Acid

Asam alfa-lipoat telah digunakan sebagai pengobatan alternatif untuk menangani beberapa kondisi di bawah ini:

• Nyeri saraf pada penderita diabetes (neuropati diabetik).
• Kolesterol tinggi.
• Obesitas.
• Menyembuhkan luka.
• Menurunkan gula darah.
• Memperbaiki perubahan warna kulit akibat vitiligo.
• Mengurangi komplikasi operasi bypass pembuluh darah koroner (CABG).

Sementara itu, suplemen antioksidan ini juga dipercaya mengatasi beberapa kondisi seperti:

• Rheumatoid arthritis.
• Penyakit Alzheimer.
• Penyakit hati terkait alkohol.
• Penyakit ketinggian.
• Masalah saraf terkait jantung.
• Masalah otak terkait HIV.
• Kondisi akibat diabetes.

Namun, penelitian menunjukkan jika penggunaan asam alfa-lipoat untuk beberapa kondisi di atas kemungkinan tidak efektif.

Baca Juga: Vitamin B6: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping

Peringatan Penggunaan

Sebelum penggunaan asam alfa-lipoat, konsultasikan terlebih dahulu dengan tenaga medis jika memiliki beberapa kondisi berikut:

• Penyakit hati.
• Diabetes. Suplemen atau produk yang mengandung alpha-lipoic acid dapat menyebabkan gula darah rendah.
• Gangguan tiroid.
• Kekurangan tiamin (vitamin B).
• Mengonsumsi alkohol dalam jumlah besar.

Bagi wanita hamil, dampak penggunaan obat terhadap kehamilan dan janin belum diketahui. Oleh karena itu, jangan gunakan produk tanpa anjuran dari dokter.

Bagi wanita menyusui, belum diketahui apakah asam alfa-lipoat dapat terserap ke dalam ASI dan membahayakan bayi. Jadi, jangan gunakan suplemen atau produk tanpa anjuran dari dokter.

Dosis Penggunaan

Asam alfa-lipoat tersedia dalam bentuk kapsul dan tablet. Berikut ini adalah dosis penggunaan yang harus diperhatikan:

Neuropati Diabetik

• Dosis: 600-1.800 mg per hari.

Obesitas

• Dosis: 600-1.800 mg per hari.
• Gunakan selama 12-24 minggu.

Kolesterol Tinggi

• Dosis: 600-1.200 mg per hari.
• Gunakan selama 16 minggu.

Aturan Penggunaan Asam Alfa-Lipoat

Jika ingin menggunakan asam alpha-lipoic acid, perhatikan beberapa hal berikut:

• Sebelum menggunakan suplemen, pastikan untuk berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter.
• Jangan lupa untuk membaca petunjuk penggunaan produk di dalam kemasan dengan saksama, lalu gunakan suplemen sesuai dengan petunjuk tersebut. Jika diresepkan oleh dokter, gunakan sesuai dosis yang direkomendasikan.
• Jangan menggunakan bentuk suplemen yang berbeda secara bersamaan (tablet dan kapsul) tanpa rekomendasi dari dokter. Pasalnya, hal ini bisa meningkatkan risiko overdosis obat.
• Simpan pada suhu kamar. Jauhkan dari panas dan kelembapan.

Interaksi Obat

Suplemen asam alfa-lipoat tidak boleh digunakan bersamaan dengan obat-obatan berikut:

• Obat-obatan penyakit tiroid. Penggunaan bersama dapat memengaruhi fungsi tiroid serta pengobatan yang sedang dijalani.
• Obat-obatan kanker. Penggunaan suplemen bisa mengganggu keberhasilan pengobatan kemoterapi.
• Obat penurun gula darah. Suplemen dapat menurunkan kadar gula di dalam darah.
• Obat pengencer darah. Penggunaan suplemen dapat memperlambat pembekuan darah dan meningkatkan risiko perdarahan.

Baca Juga: Adas Manis: Manfaat, Efek Samping, dan Dosis Penggunaan

Efek Samping

Beberapa efek samping penggunaan asam alfa-lipoat yang umum terjadi, di antaranya:

• Mual.
• Muntah.
• Diare.
• Ruam kulit.
• Hilangnya nafsu makan.

Selain itu, penggunaan suplemen alpha-lipoic acid juga dapat menyebabkan efek samping yang serius, seperti:

• Gejala hipoglikemia.
• Sakit kepala.
• Pusing.
• Perasaan melayang layaknya akan pingsan.
• Rasa lapar.
• Lemas.
• Berkeringat.
• Kebingungan.
• Mudah marah.
• Detak jantung cepat.
• Gelisah.

Segera periksakan diri ke dokter jika mengalami efek samping yang tidak kunjung mereda.

Demikian pembahasan mengenai alpha-lipoic acid. Sebelum menggunakan suplemen atau obat-obatan apa pun, sebaiknya diskusikan terlebih dahulu dengan dokter untuk mencegah efek samping yang tidak diinginkan. Semoga bermanfaat!