11 Obat dan Peralatan yang Harus Tersedia di Kotak P3K

Kotak P3K harus memiliki persediaan lengkap baik obat-obatan maupun peralatan medis untuk pertolongan pertama kecelakaan atau cedera. Apa obat dan peralatan yang harus ada dalam kotak P3K? Cek dalam ulasan di bawah ini.

Daftar Obat dan Peralatan yang Harus Tersedia di Dalam Kotak P3K

Kotak P3K adalah kotak atau wadah yang berisi obat-obatan dan peralatan medis dasar yang digunakan untuk memberikan pertolongan pertama pada kecelakaan atau cedera ringan hingga sedang. Isi dalam kotak P3K juga harus menyimpan obat-obatan dan alat yang utama yang lengkap untuk pertolongan pertama. 

Berikut ini obat-obatan dan peralatan medis yang harus tersedia dalam kotak P3K:

1. Obat Bebas (OTC)

Kotak P3K harus menyediakan obat-obatan yang dijual bebas atau over the counter (OTC). Golongan obat bebas terutama untuk membantu mengatasi gejala sakit kepala, nyeri otot, gatal, radang, atau sakit perut. 

Obat bebas yang harus ada dalam kotak P3K termasuk berikut ini: 

• Ibuprofen
• Antihistamin
• Acetaminophen
• Loperamide
• Tablet pelega tenggorokan
• Obat flu
• Tablet bismut
• Pencahar

2. Obat Resep

Jika Anda sedang menggunakan obat yang diresepkan dokter, Anda harus menyimpan obat-obatan yang cukup untuk seminggu di kotak P3K. Menyimpan obat-obatan secara rutin meskipun dalam jumlah sedikit akan sangat bermanfaat untuk situasi darurat, misalnya ketika terjadi bencana alam atau bencana lainnya. 

Guna membedakan obat resep dan obat bebas, sebaiknya gunakan wadah khusus dan tandai untuk memudahkan mengenali jenis obat yang Anda gunakan.

3. Termometer

Suhu tubuh seseorang bisa sedikit berubah karena faktor tertentu, suhu yang tiba-tiba tinggi atau biasa disebut sebagai demam ini dapat mengindikasikan penyakit atau infeksi. 

Menyediakan termometer di kotak P3K atau di tempat yang mudah diakses bisa membantu. Ini terutama untuk memeriksa diri sendiri atau orang di sekitar guna mengetahui apakah ada demam dan menentukan tindakan yang harus segera dilakukan.

4. Perban dan Perlengkapan Pembersih

Kecelakaan atau cedera bisa terjadi kapan pun dan dimanapun. Lecet, luka sayatan, dan luka bakar merupakan cedera paling umum terjadi. Untuk itu, Anda harus selalu menyediakan perlengkapan di dalam kotak P3K.

Peralatan dan perlengkapan yang harus ada di kotak P3k meliputi: 

• Perban berperekat berbagai ukuran
• Kain kasa
• Perban gulung
• Pita perekat
• Tisu antiseptik
• Salep antibiotik
• Krim hidrokortison
• Hidrogen peroksida
• Sarung tangan lateks

5. Kompres Panas dan Dingin Instan

Cedera yang umum terjadi dapat menyebabkan rasa sakit, seperti kepala terbentur, terpeleset, tersandung, dan jatuh. 

Guna mengantisipasi hal tersebut, selalu sediakan kompres es di lemari es. Namun jika listrik padam Anda harus mencari alternatif, seperti menyediakan kompres panas dan dingin instan dapat membantu mengatasi cedera. 

Saat menyimpan kompres panas dan dingin instan di suhu ruangan, Anda bisa segera mengaktifkannya dengan cara meremasnya. Air dan garam kemudian bercampur di dalam kompres, sehingga memicu reaksi pemanasan atau pendinginan. Jia sudah siap, kompreskan pada bagian yang cedera.

6. Pinset

Serpihan atau pecahan kaca yang tersangkut di kulit akan terasa tidak nyaman dan menyakitkan. Tidak hanya itu, kondisi tersebut juga dapat menyebabkan infeksi jika dibiarkan terlalu lama. ?

Manfaat pinset dapat membantu mengeluarkan serpihan pada kulit. Untuk itu, menyimpan alat ini di dalam kotak P3K akan sangat bermanfaat jika sewaktu-waktu dibutuhkan. 

7. Air dan Makanan yang Tidak Mudah Rusak

Menyimpan persediaan air dan makanan yang tidak mudah rusak akan sangat membantu dalam situasi darurat seperti ketika terjadi bencana atau pemadaman listrik. 

Kendati sangat penting, sebaiknya simpan persediaan air minum kemasan dan makanan praktis yang bisa langsung dikonsumsi.

8. Selimut Darurat

Jika cuaca dingin selama musim hujan, menggunakan selimut dapat membantu memberikan kehangatan. Anda dapat mempertimbangkan untuk menyimpan selimut darurat khusus (selimut luar angkasa) dalam kotak P3K. 

Bahan handuk dapat menyerap panas tubuh sehingga tetap dekat dengan Anda dan membuat Anda tetap hangat.

9. Senter

Jika terjadi mati listrik di rumah atau kantor, sebaiknya sediakan senter LED dan baterai ekstra yang akan sangat berguna sewaktu-waktu. 

Anda juga bisa mempertimbangkan untuk menyimpan beberapa lentera kecil bertenaga baterai sehingga Anda memiliki penerangan di beberapa lokasi penting di sekitar rumah jika nanti diperlukan.

10. Pengisi Daya Ponsel

Ponsel atau smartphone bisa melakukan banyak hal. Anda bisa menggunakannya untuk membaca berita dan cuaca, menghubungi teman dan keluarga untuk memastikan mereka aman, dan menghubungi layanan darurat jika diperlukan. 

Namun, smartphone tidak akan berguna jika baterainya terlalu lemah atau mati. Oleh karena itu, pengisi daya ponsel portabel yang terisi penuh sangat membantu menjaga smartphone Anda tetap menyala, bahkan saat semua perangkat lain mati.

11. Kontak Darurat

Hal berikutnya yang tidak boleh terlewat adalah menyimpan daftar kontak darurat di kotak P3K. Meskipun dapat menyimpan nomor telepon di smartphone, Anda mungkin tidak memiliki nomor telepon pemadam kebakaran atau kantor polisi setempat. 

Anda perlu menyimpan nomor kontak penting seperti dokter, dokter anak, dan pusat pengendalian racun. Dengan cara tersebut, dapat dengan cepat menghubungi siapa pun yang dibutuhkan saat Anda membutuhkannya.

Nah, itulah ulasan mengenai daftar obat-obatan dan peralatan yang harus tersedia di dalam kotak P3K Anda, baik untuk di rumah, di perjalanan, atau di tempat kerja. Semoga bermanfaat ya, Teman Sehat!