DokterSehat.Com – Apakah anda pernah mempunyai inisiatif untuk sejenak berpikir apakah dalam tubuh anda sudah benar-benar sehat? kebanyakan dari masyarakat Indonesia menunggu sampai sakit parah baru check up ke dokter, kurangnya kesadaran seseorang akan pentingnya kesehatan tubuh sangatlah kurang.
Sebenarnya sebelum kita jatuh sakit ada tanda-tanda yang dapat kita ketahui sendiri jadi dapat meminimalkan pengeluaran daripada ke dokter. Nah sebaiknya kenali beberapa tanda-tanda yang biasanya muncul apabila tubuh akan terserang penyakit.
Berikut adalah Tanda-tanda jika tubuh akan jatuh sakit :
- Susah tidur
Susah bernapas dan hidung tersumbat bisa membuat kita susah tidur. Jika sudah begitu, tidur pun jadi kegiatan yang sangat menyiksa.
- Berulang kali terbangun saat sudah terlelap tidur
Saat terbangun di tengah malam lalu susah tidur dan badan terasa tidak enak, itu bisa menjadi pertanda bahwa Anda akan jatuh sakit.
- Terus merasa lapar atau malah kehilangan nafsu makan
Perubahan pola makan atau kebiasaan makan juga menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh Anda.
- Rewel dan bawel
Jika bukan karena pacar atau menstruasi, maka kebawelan dan kerewelan Anda itu bisa jadi ditimbulkan karena tubuh Anda yang akan sedang tidak dalam kondisi fit.
- Malas bersosialisasi, mau berbicara dengan orang lain pun malas.
- Keluar keringat dingin.
- Merasa kedinginan meskipun sudah memakai beberapa lapisan selimut.
- Merasa tidak punya tenaga untuk jalan kaki, bahkan untuk jalan kaki dari tempat tidur ke kamar mandi pun susah.
DokterSehat | © 2024 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi