DokterSehat.Com– Tidur sambil telanjang? Aduh, bisa-bisa masuk angin! Nah, jangan keliru, ternyata tidur telanjang bagi wanita bisa menyehatkan organ intim, lo.
Setiap orang membutuhkan tidur sebagai waktu istirahat. Dengan tidur segala bentuk lelah, baik fisik maupun otak akan teratasi. Selain itu, tidur juga bisa mendetoks tubuh sehingga menjadikan tubuh lebih prima di esok hari. Maka jangan pernah mengurangi kualitas ataupun kuantitas tidur demi kesehatan Anda.
Namun, tahukah Anda jika ternyata tidur juga ada caranya agar mendapatkan hasil yang maksimal? Ya, tidur yang baik adalah tanpa mengenakan pakaian alias telanjang. Selain meningkatkan kenyamanan, tidur telanjang juga terbukti memberikan berbagai dampak positif bagi tubuh, khususnya wanita.
Perlu diketahui, organ intim wanita merupakan salah satu organ yang perlu dijaga kesehatannya. Sebab, organ tersebut sangat sensitif dan rentan terkena berbagai macam gangguan. Salah satu cara terbaik untuk menjaga kesehatan vagina adalah dengan tidur telanjang.
Dikutip dari sebuah buku yang berjudul The Sex Drive Solution for Women, seperti yang ditulis pada situs Cosmopolitan, bahwa vagina merupakan salah satu organ yang dihuni oleh berbagai jenis bakteri dan ragi. Kedua hal tersebut wajar, jika dalam takaran normal. Namun, saat kedua hal tersebut berkembang biak menjadi banyak, maka kondisi tersebut cukup mengkhawatirkan.
Cara mengatasinya adalah dengan menjaga lingkungan sekitar vagina tetap hangat. Namun, tidak selalu hangat pula, sesekali butuh kelembaban tapi tidak dalam suhu yang terlalu lembab dan jangka panjang. Maka, sirkulasi udara yang lancar adalah solusi paling ampuh untuk mencegah infeksi akibat bakteri tersebut. Sirkulasi udara sendiri didapatkan saat Anda tidur tanpa mengenakan celana dalam (telanjang total).
Oleh karenanya, biasakan diri Anda untuk tidur dengan telanjang dari sekarang guna menjaga kesehatan vagina.