DokterSehat.Com– Mungkin Anda sudah familiar dengan istilah yang satu ini. Ya, anoreksia adalah sebuah gangguan makan yang sering dialami oleh seseorang, khususnya wanita. Anoreksia sendiri ditandai dengan penolakan makan untuk mempertahankan berat badan serta bentuk tubuh. Penderita anoreksia selalu merasa takut jika berat badannya bertambah sehingga sangat membatasi makanan yang dikonsumsi.
Menurut National Alliance on Mental Illness, anoreksia sebagian besar dialami oleh wanita dewasa. Namun, tidak menutup kemungkinan juga jika penyakit ini dialami oleh anak kecil dan orang tua. Dari hasil penelitian tersebut, didapati sebuah kesimpulan bahwasanya anoreksia adalah sebuah penyakit yang disebabkan oleh faktor emosional serta psikis seseorang. Gangguan psikis tersebut didapatkan dari faktor lingkungan dan pergaulan.
Tapi tenang saja, anoreksia merupakan sebuah penyakit yang masih bisa ditangani dengan beberapa cara. Misalnya dengan mengatur dan menjaga pola makan. Anda bisa meningkatkan nafsu makan Anda dengan beberapa jenis makanan seperti jahe, lemon, mint, dan beberapa makanan atau rempah penambah nafsu makan lainnya.
Selain itu, anoreksia juga bisa disembuhkan melalui terapi pijat. Ya, hal tersebut sesuai dengan hasil penelitian yang diterbitkan pada jurnal Eating Disorder, bahwasanya penyakit anoreksia bisa diatasi dengan cara pijatan-piatan lembut kepada titik tertentu pada tubuh. Menariknya, pijatan tersebut bukanlah terletak pada perut yang notabeni berhubungan dengan makanan. Tapi pijatan tersebut dilakukan pada sekitar tubuh dan kepala.
Hal tersebut dimaksudkan agar seseorang penderita anoreksia menjadi lebih tenang dan rileks. Sebab, yang perlu dibasmi pertama kali ada kekhawatiran akan bertambahnya berat badan. Tentu saja kekhawatiran itu bersarang pada pikiran seseorang. Maka dari itu, terapi pijat ini dimaksudkan agar orang itu menjadi lebih rileks dan perlahan akan melupakan kekhawatirannya.