DokterSehat.Com- Selain celana dalam, Bra (BH) merupakan salah satu pakaian dalam yang dibutuhkan oleh wanita. Bra memiliki bentuk dan ukuran berbeda yang disesuaikan dengan bentuk dan ukuran payudara. Selain itu, penggunaan bra diyakini memiliki manfaat untuk membentuk payudara agar lebih kencang dan anti kendur.
Setiap wanita pasti mengenakan bra setiap hari, namun ada waktu tertentu yang mengharuskan wanita untuk melepasnya, yakni saat sedang tidur. Melepas bra saat sedang tidur dipercaya dapat mencegah terkena kanker payudara. Di samping itu, tidak mengenakan bra saat tidur dapat memperlancar aliran darah dalam tubuh sehingga dapat mencegah timbulnya berbagai macam penyakit.
Akan tetapi, melepas bra sebaiknya jangan terlalu lama. Karena, jika terlalu lama melepas bra ternyata tidak baik untuk kesehatan dan bisa memberikan efek samping yang berbahaya. Efek samping dari melepas bra terlalu lama adalah menyebabkan rusaknya jaringan dalam payudara sehingga dapat menyebabkan selulit atau stretch di kulit sekitar payudara.
Tidak hanya dapat menyebabkan selulit saja, terlalu lama melepas bra juga dapat berpengaruh pada tingkat kekencangan payudara yang dapat membuat payudara menjadi kendur. Hal tersebut juga dibenarkan oleh para ahli yang mengatakan bahwa bra yang tidak sesuai dengan ukuran payudara akan berpengaruh pada bentuk dan kekencangan payudara.
Efek samping yang lebih berbahaya lagi jika melepas bra terlalu lama adalah menyebabkan risiko sakit punggung, serta dapat mempengaruhi postur tubuh karena dapat membuat dada tertarik ke depan. Jika hal ini dibiarkan terlalu lama, maka kemungkinan besar bentuk tubuh Anda akan menjadi bungkuk.
Melepas bra memang sangat baik untuk kesehatan, namun hanya pada saat tidur saja. Selebihnya, Anda harus tetap menggunakan bra agar terhindar dari beberapa efek samping di atas. Apalagi kalau sampai payudara Anda menjadi kendur, hal itu tentu saja bisa membuat penampilan Anda kurang menarik.