DokterSehat.Com – Berbagai cara dilakukan oleh pria untuk mengatasi impotensi atau disfungsi ereksi. Ada yang melakukan senam kegel setiap hari untuk menguatkan otot pelvis. Ada juga yang menggunakan cara instan seperti mengonsumsi Viagra. Dengan mengonsumsi pil biru, pria akan mendapatkan ereksi maksimal secara instan.
Meski Viagra menyelamatkan kehidupan seksual pria, obat ini memiliki risiko yang besar pada kesehatan. Selain itu, tidak semua pria bisa menggunakannya. Beberapa pria dengan kondisi kesehatan tertentu seperti gangguan jantung tidak bisa menggunakannya karena berisiko sebabkan kematian.
Nah, alternatif dari Viagra yang alami dan minim efek samping adalah semangka. Ya, buah yang kaya dengan air itu bisa mengatasi gangguan ereksi pada pria perlahan-lahan dan hasilnya cukup memuaskan.
Mengapa semangka bisa mengatasi impotensi?
Mungkin Anda akan bertanya: bagaimana mungkin semangka yang mudah didapatkan bisa mengatasi impotensi pada pria? Jawaban dari pertanyaan itu ada pada kandungan dari semangka itu sendiri. Buah semangka segar yang biasa Anda makan mengandung zat bernama citrulline.
Citrulline yang banyak terkadang pada semangka dengan buah warna merah ini bisa memengaruhi peredaran darah di dalam tubuh. Pembuluh darah bisa lebih relaks hingga darah bisa mengalir dengan cepat saat pria terangsang. Penis akan mendapatkan aliran darah dengan sempurna dan ereksi bisa berjalan sebagaimana mestinya.
Kandungan citrulline ini mirip sekali dengan pembentuk dari Viagra. Pil biru ini juga memiliki manfaat untuk merelakskan pembuluh darah khususnya yang mengarah ke penis. Dalam hitungan menit atau jam, Viagra akan membuat pria ereksi dengan sendirinya dan bertahan cukup lama.
Efek yang diberikan semangka pada penis
Penelitian tentang semangka dan fungsinya untuk mengatasi impotensi memang belum banyak dan butuh pembaruan setiap saat. Meski demikian, dari beberapa penelitian yang dilakukan, pria bisa mendapatkan kualitas ereksi yang baik dengan mengonsumsi semangka secara langsung atau dalam bentuk pil.
Pemberian citrulline dengan jumlah yang terkontrol selama satu bulan bisa menaikkan rata-rata aktivitas seks pria menjadi dua kali lipat. Pria dengan gangguan ereksi hanya melakukan seks sebanyak 1,37 kali per bulan. Sementara itu setelah mendapatkan perawatan dengan citrulline jumlahnya menjadi 2,3 kali per bulan.
Dengan peningkatan yang cukup masif ini, pria bisa sedikit bernapas lega dengan gangguan ereksi dengan penis. Mengonsumsi semangka dan mengubah gaya hidup bisa mengembalikan kehidupan seks kembali seperti semula.
Cara mengonsumsi semangka untuk atasi impotensi
Dalam buang semangka terdapat banyak kandungan citrulline kalau dikonsumsi dalam bentuk segar. Jadi, pria disarankan untuk mengonsumsinya dalam bentuk buah potong atau di buat menjadi jus yang siap konsumsi. Semangka juga bisa dicampur dengan yoghurt atau minuman lain asal tidak diberi tambahan gula berlebihan.
Efek samping mengonsumsi semangka dalam jumlah banyak
Dari beberapa penelitian yang dilakukan memang tidak ada data tentang efek samping dari semangka. Namun, Anda tetap harus memperhatikan beberapa hal di bawah ini dengan saksama, ya.
- Semangka mengandung banyak air. Mengonsumsi terlalu banyak bisa membuat Anda mudah beser. Hindari konsumsinya kalau mau berhubungan badan.
- Kalau memiliki tekanan darah rendah, jangan mengonsumsi semangka terlalu banyak. Anda akan mudah pusing karena tekanan darah semakin anjlok.
- Semangka rendah kalori, tapi mengandung cukup banyak gula buah. Konsultasikan dengan dokter kalau Anda memiliki diabetes.
Inilah beberapa ulasan tentang semangka dan cara mengatasi impotensi secara alami. Nah, menurut Anda sendiri, efektifkah semangka untuk mengatasi impotensi dan mengembalikan kehidupan seks yang menurun?