DokterSehat.Com- Semakin banyak orang yang tidak menyadari betapa penting minum air putih bagi kesehatan tubuh. Biasanya, hal ini disebabkan oleh banyaknya jenis minuman lain yang menawarkan rasa lebih menarik. Hal ini pulalah yang dialami oleh seorang wanita dari Filipina bernama Joana Krisha. Ia malas minum air putih dan akhirnya mengalami kelumpuhan hingga hampir meninggal dunia.
Dilansir dari buzz.definitelyfilipino.net, Joana memaparkan pengalaman mengerikannya ini di laman Facebook pribadinya. Dalam unggahannya yang sudah dibagikan ulang lebih dari 115 ribu warganet ini, disebutkan bahwa Ia malas minum air putih dan memilih untuk minum jus agar tidak merasa haus. Pikirnya, jus memiliki nutrisi yang jauh lebih baik bagi kesehatan.
Namun, tiga bulan lalu, Joana mengalami sakit di bagian bawah jantung sehingga harus dibawa ke rumah sakit. Saat itulah dokter mendiagnosisnya terkena gagal ginjal. Sempat diizinkan untuk pulang, Joana kembali jatuh sakit dan kembali mendapatkan perawatan medis. Untuk kali ini, penyakitnya lebih parah dan tubuhnya seperti lumpuh karena lemas dan tak lagi mampu digerakkan. Satu-satunya bagian tubuh yang bisa bergerak hanyalah matanya.
Dokter yang memeriksa kondisinya menyebut Joana terkena dehidrasi parah sehingga kadar oksigen di dalam tubuhnya tinggal sedikit. Beruntung, dokter dengan sigap mengatasi masalahnya. Setelah pulih, dokter dengan tegas meminta Joana untuk rajin minum air putih atau Ia akan meninggal dunia.
Pakar kesehatan menyebut air putih sangatlah penting bagi kesehatan tubuh kita. Tak hanya mencegah dehidrasi, air putih juga bisa menjaga kesehatan kulit, memastikan oksigen dikirim ke seluruh bagian tubuh, membantu menjaga suhu tubuh, membantu proses detoksifikasi dan pembuangan limbah tubuh, dan menyehatkan ginjal. Karena alasan inilah pastikan untuk minum air putih setidaknya 2 liter setiap hari.
Sudahkah Sobat Sehat minum air putih dengan cukup hari ini?