7 Perbedaan Tanda Kehamilan dan Tanda PMS, Wanita Perlu Tahu!

Tanda hamil dan akan haid memiliki beberapa kesamaan. Hal ini tidak jarang membuat para wanita kebingungan. Bila Anda tidak bisa membedakan apakah gejala yang Anda rasakan merupakan tanda haid atau tanda hamil, berikut ini adalah penjelasan perbedaan tanda haid dan tanda hamil.

Alasan Tanda Mau Haid dan Hamil Terasa Mirip

Jika Anda sedang berusaha untuk hamil, maka merasakan gejala hamil membuat Anda senang. Namun, ketika menstruasi ternyata tiba atau test pack menunjukkan hasil negatif, maka Anda mungkin akan merasa kecewa. 

Banyak wanita yang yang merasakan gejala kehamilan menjelang menstruasi atau haid. Terkadang, sensasi dirasakan akibat hormon dalam tubuh mempersiapkan kehadiran janin. 

Saat ovulasi muncul, tubuh wanita akan mulai mempersiapkan kehidupan baru dalam rahim. Tubuh akan tetap melakukan hal ini bahkan jika tidak terjadi pembuahan. 

Salah satu hormon yang bertanggung jawab untuk mempersiapkan tubuh untuk awal kehamilan adalah progesteron. 

Hormon progesteron akan naik setelah ovulasi hingga setengah siklus menstruasi. Jika Anda hamil, maka jumlah progesteron akan terus meningkat. Namun, jika Anda tidak hamil jumlah progesteron akan turun ketika menstruasi terjadi. 

Lonjakan hormon progesteron mungkin akan membuat Anda merasa lebih mudah lelah dan emosional. Selain itu, lonjakan hormon ini juga akan menyebabkan sembelit, retensi cairan, dan payudara terasa nyeri. 

Gejala dari lonjakan hormon progesteron akan tetap Anda rasakan meskipun tidak hamil, terutama apabila tubuh Anda sensitif terhadap hormon progesteron. Namun, jika Anda hamil, maka kemungkinan besar Anda akan terus mengalami gejala ini dalam jangka waktu yang panjang.

Jadi, tanda sindrom pramenstruasi (PMS) dan hamil memiliki kesamaan akibat kenaikan hormon progesteron setelah ovulasi. Kondisi ini sebagai bentuk persiapan tubuh terhadap pembuahan yang bisa saja terjadi. 

Baca Juga: 16 Tanda-Tanda Hamil yang Jarang Disadari Oleh Wanita

Perbedaan Tanda haid dan Tanda Hamil

Tanda haid terjadi satu sampai dua minggu sebelum menstruasi dalam hitungan siklus menstruasi bulanan atau sekitar 28 hari. Tanda haid ini meliputi gejala psikologis dan fisik seperti nyeri payudara, perubahan emosi, cepat lelah, timbul jerawat, mual, muntah, dll.

Tanda-tanda haid tersebut ternyata hampir sama dengan tanda hamil muda. Beberapa wanita pun bingung membedakan apakah itu tanda haid atau tanda hamil, terlebih lagi bila Anda merasa telat datang bulan dari siklus menstruasi normal yang seharusnya.

Berikut ini adalah perbedaan tanda haid dan tanda hamil untuk membantu Anda memastikan apakah yang Anda alami merupakan tanda haid atau tanda hamil, yaitu:

1. Nyeri Payudara

Nyeri payudara adalah gejala yang sama-sama dirasakan oleh wanita yang akan haid dan wanita yang akan hamil, namun apa perbedaannya? Pahami perbedaan tanda hamil dan haid di bawah ini:

• Tanda Haid

Nyeri payudara pada wanita yang akan haid atau PMS terjadi selama paruh kedua siklus menstruasi Anda. Payudara akan terasa nyeri dengan intensitas ringan hingga berat. Rasa nyeri umumnya akan semakin parah tepat sebelum menstruasi. 

Jaringan payudara mungkin akan terasa padat, terutama di area luar. Anda mungkin akan merasa payudara terasa berat dan ada rasa nyeri. Namun, ketika menstruasi tiba, maka rasa nyeri akan berkurang akibat jumlah hormon progesteron yang menurun. 

• Tanda Hamil

Jika Anda hamil, maka payudara akan terasa sensitif, lembut ketika disentuh, dan terasa bengkak selama masa awal kehamilan. Anda juga akan merasa payudara terasa lebih penuh dan berat. 

Kondisi ini umumnya dirasakan satu hingga dua minggu setelah hamil dan berlangsung dalam jangka waktu lama karena hormon progesteron naik akibat kehamilan. 

2. Flek Darah

Perbedaan tanda haid dan tanda hamil selanjutnya adalah pada bercak-bercak darah yang terjadi di vagina.

• Tanda Haid

Tanda haid atau PMS umumnya tidak mengalami bercak-bercak darah sebelum siklus menstruasi terjadi. 

Saat haid, umumnya darah akan keluar dalam jumlah banyak dan terkadang berbentuk seperti gumpalan daging. Gumpalan ini merupakan dinding rahim yang meluruh karena tidak ada pembuatan. 

Pendarahan terjadi saat siklus menstruasi yang umumnya berlangsung selama 5-7 hari.

• Tanda Hamil

Beberapa wanita mengalami tanda hamil berupa keluar bercak-bercak darah atau pendarahan ringan yang umumnya terjadi 10-14 hari selama masa awal kehamilan. Warna dari bercak darah ini bisa merah muda atau cokelat tua. 

Jumlah bercak darah yang keluar umumnya sangat sedikit hingga tidak mampu memenuhi pembalut. 

Gejala ini disebut pendarahan implantasi, namun beberapa wanita yang hamil muda mungkin tidak mengalami pendarahan implantasi ini.

Flek darah yang terjadi saat awal kehamilan umumnya hanya terjadi satu hingga dua hari, sehingga lebih singkat daripada menstruasi pada umumnya.

3. Perut Kram

Hamil dan haid sama-sama memiliki gejala kram perut, lalu apa bedanya tanda haid dan tanda hamil?

• Tanda Haid

Tanda haid adalah perut terasa kram selama 1 hingga 2 hari sebelum siklus menstruasi terjadi. Rasa kram umumnya terjadi di bagian bawah perut, namun rasa sakit ini akan berkurang sampai siklus menstruasi dijalani dan berakhir.

• Tanda Hamil

Pada awal kehamilan, Anda juga dapat merasakan kram yang ringan hingga sedang. Kram ini terasa sama dengan ketika menstruasi. Namun, Anda akan merasakan kram di perut bagian bawah atau punggung bagian bawah. 

Jika Anda memiliki riwayat keguguran, Anda tidak boleh mengabaikan gejala ini. Anda bisa merasakan kram selama berminggu-minggu hingga berbulan-bulan. 

Apabila kram disertai dengan pendarahan atau keluarnya air, maka Anda perlu melakukan pemeriksaan ke dokter sesegera mungkin. 

4. Kelelahan 

Wanita yang akan haid dan yang akan hamil juga sama-sama merasakan cepat lelah walaupun tidak banyak melakukan aktivitas. Berikut ini adalah perbedaan tanda haid dan tanda hamil:

• Tanda Haid

Wanita yang akan haid atau PMS umumnya merasakan gejala kelelahan ringan sebelum menstruasi dan biasanya akan membaik setelah hari pertama menstruasi. Kelelahan ini terjadi karena pengaruh hormon progesteron.

Beberapa wanita yang mengalami menstruasi berat akan merasakan kelelahan parah yang  berlangsung selama siklus menstruasi.

• Tanda Hamil

Tanda hamil juga ditandai dengan rasa lelah berkelanjutan hingga trimester pertama atau sepanjang masa kehamilan. Rasa kelelahan akan semakin buruk karena umumnya ibu hamil sulit tidur dan sering buang air kecil di malam hari.

5. Perubahan Nafsu Makan

Wanita yang sedang PMS dan wanita hamil sama-sama memiliki pola makan yang berubah. Berikut ini adalah perbedaan tanda haid dan tanda hamil:

• Tanda Haid

Perubahan hormon saat PMS dapat meningkatkan nafsu makan wanita. Wanita di masa PMS umumnya makan lebih banyak dan menginginkan jenis makanan yang berlemak, makanan kaya karbohidrat, dan makanan manis.

• Tanda Hamil

Setiap wanita hamil memiliki tanda hamil yang berbeda, beberapa wanita di masa kehamilan muda memiliki nafsu makan yang bertambah, ada pula yang malah tidak nafsu makan dan tidak suka aroma atau rasa makanan tertentu.

Tanda umum kehamilan adalah ngidam, atau ingin makan suatu makanan yang spesifik. Beberapa wanita justru ingin makan sesuatu yang bukan makanan. Jika Anda ngidam sesuatu yang bukan makanan, maka Anda perlu segera melakukan konsultasi dengan dokter. 

6. Mual dan Muntah

Pastikan perbedaan tanda hamil dan haid berikut ini:

• Tanda Haid

Sindrom premenstruasi (PMS) juga dapat menimbulkan rasa tidak nyaman pada pencernaan, seperti timbul rasa mual. Kondisi ini disebabkan oleh perubahan hormon pada tubuh. Namun, gejala ini tidak akan berlangsung pada waktu yang lama. 

• Tanda Hamil

Mual dan muntah adalah tanda hamil yang umum terjadi. Mual dan muntah terjadi di masa awal kehamilan dan dapat terjadi kapan saja. Gejala ini juga disebut dengan morning sickness.

Baca Juga: Apakah Rasa Sakit saat Buang Air Kecil Tanda Hamil?

7. Perubahan Mood (Suasana Hati)

Mungkin Anda sudah mengetahui bahwa wanita yang sedang haid mengalami perubahan mood drastis dan umumnya lebih sensitif dari hari-hari biasa. Ketahui lebih detail perbedaan tanda haid dan tanda hamil berikut ini:

• Tanda Haid

Perubahan hormon pada masa menstruasi membuat wanita mengalami perubahan mood yang cukup drastis. Sebagian besar wanita yang sedang haid akan mudah tersinggung, sensitif, mudah kesal, marah, cemas, panik. bahkan mudah menangis untuk hal-hal kecil. 

Perubahan mood ini akan berakhir saat siklus haid berakhir.

• Tanda Hamil

Perubahan mood pada wanita hamil akan berlangsung selama masa kehamilan. Wanita hamil juga menjadi lebih emosional, khawatir, sekaligus gembira dan tidak sabar untuk melahirkan anaknya. Perubahan mood ini juga harus diperhatikan karena dapat mengindikasikan depresi.

Nah, itulah pembahasan tentang perbedaan tanda haid dan tanda hamil. Semoga informasi kesehatan ini berguna untuk memastikan mana yang tanda haid dan mana yang tanda hamil.