Mulut Pahit Saat Hamil? Ini 8 Penyebab dan Cara Mengatasi

Mulut terasa pahit saat hamil adalah hal yang wajar karena bersifat sementara. Namun, mulut pahit yang bertahan lama bisa menandakan masalah kesehatan! Untuk itu, kenali penyebab dan cara mengatasinya berikut ini!

Penyebab Mulut Pahit Saat Hamil

Biasanya, ibu hamil mulai merasakan rasa pahit pada mulutnya saat trimester pertama kehamilan. Lidah pahit saat hamil yang sering terjadi pada awal kehamilan ini disebabkan oleh beberapa hal.

Berikut ini berbagai penyebab mulut pahit selama masa kehamilan, di antaranya:

1. Adanya Perubahan Hormon Kehamilan

Sejak masa kehamilan, perubahan hormon terjadi di dalam tubuh setiap ibu hamil. Adanya perubahan hormon kehamilan inilah yang sering kali menjadi penyebab utama mulut pahit saat hamil. Hormon estrogen merupakan hormon kehamilan yang paling berkontribusi menjadi penyebab rasa pahit pada mulut ibu hamil.

Selain mengubah selera makan, hormon estrogen selama kehamilan juga telah mengubah sensori pada lidah ibu hamil. Hal inilah yang membuat sensori pada lidah menjadi pahit pada trimester pertama kehamilan.

2. Hubungan Kepekaan Indra Penciuman dan Perasa

Perubahan hormon kehamilan juga telah membuat indera penciuman ibu hamil menjadi lebih peka. Penciuman ibu hamil yang semakin sensitif berdampak pada indera perasa. Jadi, apabila ibu hamil mencium makanan tertentu yang memiliki aroma tidak menyenangkan maka hal ini akan merangsang rasa pahit pada mulut.

3. Mual dan Muntah Saat Hamil

Adanya perubahan hormon kehamilan juga telah menyebabkan adanya rasa mual selama hamil. Rasa mual ini memang merupakan gejala awal kehamilan yang sering ditemukan dalam bentuk morning sickness. Rasa mual yang hadir pada morning sickness menyebabkan lidah pahit saat hamil karena sering memuntahkan makanan yang telah dicerna di lambung yang memiliki rasa pahit.

4. Kekurangan Asupan Makanan

Kurangnya asupan makanan pada ibu hamil akan membuat kondisi morning sickness yang dialami semakin lebih parah. Rasa mual dan sering muntah-muntah pada ibu hamil sudah menyebabkan rasa pahit di mulut

Mulut pahit saat hamil akan semakin terasa apabila perut ibu hamil kosong karena sedikit makan sehingga membuat ibu hamil memuntahkan cairan asam lambung yang berwarna kekuningan. Cairan asam lambung yang berwarna kekuningan ini sangat pahit.

5. Diabetes

Penyakit diabetes yang sering terjadi pada beberapa kasus adalah diabetes gestasional. Diabetes gestasional yang diakibatkan oleh perubahan kadar gula yang labil saat hamil ini ternyata bisa menjadi penyebab mulut pahit saat hamil.

6. Asupan Vitamin dan Mineral

Kita telah mengetahui bahwa ibu hamil sebaiknya mengonsumsi vitamin dan mineral tertentu yang berguna untuk menunjang kehamilan selama 9 bulan lamanya. Vitamin dan mineral yang biasanya dimiliki ibu hamil biasanya memiliki rasa pahit yang membuat lidah pahit saat hamil.

7. Mulut Kering

Mulut kering atau juga dikenal sebagai xerostomia, terjadi ketika mulut tidak menghasilkan cukup air liur. Karena air liur bisa membantu mengurangi bakteri di mulut, memiliki lebih sedikit air liur berarti lebih banyak bakteri yang dapat bertahan hidup dan akibatnya mulut terasa pahit.

Orang dengan xerostomia merasakan rasa lengket dan kering di mulutnya. Hal ini dapat disebabkan oleh faktor-faktor seperti obat-obatan, kelainan yang sudah ada sebelumnya, atau penggunaan tembakau.

8. Infeksi Jamur

Infeksi jamur di mulut sering kali menyebabkan bercak putih muncul di lidah, mulut, atau tenggorokan. Kondisi ini juga dapat menyebabkan rasa pahit atau tidak enak yang dapat bertahan sampai infeksi diobati.

Baca Juga: 14 Penyebab Mulut Terasa Pahit dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Mulut Pahit saat Hamil

Anda tidak perlu khawatir apabila sedang merasakan rasa pahit selama kehamilan ini. Rasa pahit yang sering dirasakan di masa awal kehamilan ini bersifat sementara. Walau bersifat sementara, Anda bisa melakukan beberapa cara mengatasi mulut pahit saat hamil di bawah ini tanpa menunggu rasa pahit ini menghilang dengan sendirinya.

Berikut ini adalah beberapa cara mengatasi mulut pahit saat hamil:

1. Sikat gigi dan lidah

Cara mengatasi rasa pahit pada mulut yang sangat mudah dan cepat adalah dengan menyikat gigi dan juga lidah Anda. Sikatlah gigi dan lidah Anda saat mulai merasa pahit di luar dari sikat gigi pada saat mandi pagi dan sore.

2. Berkumur-kumur

Cara mengatasi mulut pahit saat hamil yang cepat selain dengan menyikat gigi dan lidah adalah dengan cara berkumur-kumur. Namun, berkumur-kumur untuk menghilangkan rasa pahit di lidah tidak cukup hanya dengan air saja. Berkumur-kumurlah dengan menggunakan larutan garam. Larutan garam ini terdiri dari satu sendok teh garam dan 800 gram air.

3. Mengubah citarasa pada vitamin ibu hamil

Anda bisa berbicara dengan dokter kandungan Anda untuk tentang mengubah vitamin dan mineral yang Anda konsumsi selama kehamilan. Mintalah untuk diberi resep vitamin dan mineral yang tidak memiliki citarasa pahit.

Baca Juga: Bagaimana Pengaruh Kesehatan Gigi dan Mulut Terhadap Kesuburan?

4. Mengonsumsi makanan dan minuman dengan rasa yang nikmat

Cara mengatasi lidah pahit saat hamil juga bisa dilakukan dengan mengonsumsi cairan dengan berbagai variasi yang nikmat seperti manis dan asam. Jenis makanan dan minuman yang bisa menghilangkan rasa pahit seperti cokelat, jus buah seperti jus jeruk, jus mangga, es lemon, dan lainnya.

5. Konsultasi dengan Dokter Gigi

Rasa pahit di mulut biasanya dimulai pada tahap awal kehamilan dan selama trimester pertama. Namun, itu harus hilang saat kehamilan Anda berlanjut.

Jika Anda mengalami waktu yang lama di mana semuanya terasa pahit, sebaiknya segera hubungi dokter untuk mencari tahu penyebab dan cara mengatasinya dengan benar.

Itulah ulasan tentang berbagai penyebab dan cara mengatasi mulut terasa kering yang perlu Bunda ketahui. Mengenali penyebabnya akan membantu memudahkan dalam mengatasi kondisi mulut selama kehamilan. Semoga informasi ini bermanfaat ya, Teman Sehat!