Mengangkat Kaki setelah Behubungan Seks Bikin Cepat Hamil, Mitos Atau Fakta?

Banyak orang percaya bahwa wanita mengangkat kaki segera setelah berhubungan seks dapat membantu Anda cepat hamil. Tips ini dianggap mempercepat sperma masuk lebih dalam. Namun, benarkah angkat kaki setelah berhubungan intim bikin cepat hamil? Cek dalam ulasan di bawah ini.

Benarkah Angkat Kaki setelah Berhubungan Intim Bikin Cepat Hamil?

Setiap pasangan suami istri yang ingin memiliki anak berusaha melakukan berbagai cara, termasuk posisi seks atau setelah seks.  Salah satu cara yang katanya bisa mempercepat pembuahan adalah mengangkat kaki setelah bercinta, tepatnya saat sperma sudah masuk ke liang vagina.

Anggapan tersebut tidaklah benar menurut Dr. Tiffany Jones, ahli endokrinologi reproduksi dan spesialis infertilitas. Hal yang sama berlaku untuk gagasan bahwa wanita perlu tetap berbaring telentang beberapa saat setelah berhubungan seks. Namun, sperma berenang sehingga tidak bergantung pada gravitasi untuk mencapai sel telur.

Untuk mengungkap anggapan tersebut, dilakukan penelitian oleh British Medical Journal yang melibatkan sekitar 400 pasangan. Dari seluruh responden terbagi menjadi dua, kelompok pertama melakukan aktivitas seksual seperti biasanya. Kelompok kedua melakukan aktivitas seks dengan cara mengangkat kaki wanita setelah pria ejakulasi dengan tujuan agar sperma masuk lebih dalam.

Hasilnya, kedua kelompok tersebut memiliki hasil yang mengejutkan, yakni mereka sama-sama memiliki peluang hamil yang besar. Jadi, bisa disebutkan jika cara tersebut hanyalah mitos belaka.

Dalam penelitian ini pula, didapat kesimpulan bila kehamilan wanita tidak akan terpengaruh dengan mengangkat kaki.

Selain itu, kehamilan wanita juga dipengaruhi dari kesuburan dua belah pihak, yakni pria dan wanita. Maka sangat disarankan agar kedua pasangan untuk tetap menjaga kebugaran dan kesehatan tubuh dengan rutin berolahraga serta menjaga asupan dengan mengonsumsi makanan sehat.

Baca Juga: 7 Tips Cepat Hamil untuk Wanita Gemuk, Coba Yuk!

Tips setelah Berhubungan Seks agar Cepat Hamil

Bila Anda ingin segera memiliki anak, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk membantu meningkatkan peluang untuk hamil secepatnya.

Berikut ini beberapa tips agar cepat hamil, di antaranya:

1. Melakukan Pemeriksaan Prakonsepsi

Sebelum memulai untuk program hamil, sebaiknya lakukan pemeriksaan. Tanyakan kepada dokter tentang vitamin prenatal dengan kandungan asam folat, yang membantu melindungi dari beberapa cacat lahir, seperti spina bifida.

Asam folat bekerja selama tahap awal kehamilan, jadi penting untuk memastikan Anda mendapatkan asupan asam folat yang cukup bahkan sebelum hamil.

2. Tetap di Tempat Tidur Tepat setelah Hubungan Intim

Berbaring di tempat tidur selama 10 hingga 15 menit tepat setelah berhubungan seksual – tetapi Anda tidak perlu mengangkat kaki – bisa membantu agar cepat hamil. Jika Anda menunggu selama 10 sampai 15 menit, sperma yang masuk ke dalam leher rahim akan berada di dalam leher rahim.

Baca Juga: Waktu Terbaik untuk Berhubungan Intim agar Cepat Hamil

3. Mengelola Stres

Mengurangi stres dengan meditasi, olahraga, atau teknik pernapasan membantu menjaga kesehatan reproduksi. Stres sehari-hari bisa memengaruhi kesuburan, beberapa penelitian telah menemukan hasil kehamilan yang lebih baik untuk pasien yang melakukan pendekatan psikologis untuk mengelola stres dan kecemasan.

4. Perhatikan Siklus Haid

Memahami siklus haid dapat membantu mengetahui kapan Anda paling subur. Ovulasi adalah waktu terbaik untuk hamil. Untuk itu, inilah waktunya bagi Anda dan pasangan fokus berhubungan seks.

Memahami siklus haid untuk mengenali tanda-tanda ovulasi, seperti perubahan lendir serviks. Biasanya menjadi tipis dan licin saat wanita paling subur. Beberapa wanita mungkin juga merasakan sakit di satu sisi.

Anda juga bisa menggunakan alat uji masa subur untuk prediksi ovulasi yang dapat membantu memprediksi waktu terbaik untuk hamil. Alat ini tidak hanya dapat membantu meyakinkan bahwa Anda sedang berovulasi, ini memberi tahu Anda kapan harus melakukan hubungan seksual untuk meningkatkan peluang hamil.

Baca Juga: Konsumsi Toge Bisa Bikin Cepat Hamil? Cek Faktanya!

5. Pola Hidup Sehat

Olahraga adalah kebiasaan yang menyehatkan, terutama untuk membantu menjaga berat badan yang sehat. Meski menyehatkan, sebaiknya jangan terlalu banyak olahraga karena berisiko menyebabkan wanita tidak berovulasi.

Namun tubuh setiap wanita berbeda, jika melakukan olahraga berat dan masih mendapatkan menstruasi secara teratur, berarti olahraga tidak menjadi masalah.

Seiring olahraga, konsumsi makanan sehat seperti sayuran hijau, buah-buahan (misalnya jeruk, alpukat), ikan salmon, tiram, kacang kenari, telur, dan susu. Selain makanan bergizi, Anda bisa mengonsumsi vitamin prenatal yang mengandung asam folat (untuk membantu perkembangan janin setelah pembuahan) dan vitamin D.

Tidak hanya itu, minum air yang cukup agar tubuh tetapterhidrasi, serta hindari minuman beralkohol dan rokok yang dianggap membuat wanita susah hamil.