4 Jenis Olahraga yang Tak Bikin Haus Selama Berpuasa
DokterSehat.Com- Selama berpuasa, tubuh akan terasa lemas, lapar, serta haus karena tidak adanya asupan makanan ...
Baca Selengkapnya
5 Manfaat Olahraga Ringan Setelah Sahur yang Sering Diabaikan
DokterSehat.Com - Setelah sahur, kita cenderung langsung tidur setelah melakukan salat Subuh. Jarang dari kita ...
Baca Selengkapnya
3 Latihan yang Bisa Mengencangkan Otot Kaki
DokterSehat.Com- Kaki adalah bagian tubuh yang sangat penting bagi setiap orang. Sangking pentingnya, kaki diibaratkan ...
Baca Selengkapnya
Ladies, Inilah Cara Jitu untuk Membentuk Otot Perut
DokterSehat.Com- Memiliki perut yang langsing adalah dambaan bagi setiap wanita. Sebab, dengan bentuk perut yang ...
Baca Selengkapnya
Inilah Bahaya Olahraga Berlebihan Saat Puasa
DokterSehat.Com- Olahraga ringan seperti lari, jalan, dan bersepeda merupakan salah satu jenis olahraga yang paling ...
Baca Selengkapnya
3 Jenis Olahraga yang Efektif Mengusir Perut Buncit
DokterSehat.Com- Memiliki perut buncit memang sangat menyebalkan. Selain membuat tak nyaman, perut buncit juga sering ...
Baca Selengkapnya
Inilah Kesalahan Umum yang Sering Dilakukan Pemula dalam Fitnes
DokterSehat.Com- Fitnes adalah sebuah kegiatan atau aktivitas pembentukan otot pada tubuh yang dilakukan dengan berkala ...
Baca Selengkapnya
Jangan Terlalu Lama, Inilah Idealnya Waktu Olahraga Saat Puasa
DokterSehat.Com- Saat melakukan puasa, setiap orang akan menahan lapar dan haus mulai dari terbitnya matahari ...
Baca Selengkapnya
4 Kiat Mencegah Cedera Saat Melakukan Olahraga
DokterSehat.Com- Olahraga adalah sebuah aktivitas melatih tubuh yang dilakukan untuk mendapatkan kesehatan jasmani dan rohani. ...
Baca Selengkapnya
Saat Puasa, Olahraga Apa Saja yang Aman Dilakukan?
DokterSehat.Com- Memiliki tubuh yang bugar dan selalu sehat memang tidak bisa didapatkan dengan instan. Diperlukan ...
Baca Selengkapnya