Selain Lari, Olahraga Sederhana ini Juga Ampuh Turunkan Berat Badan
DokterSehat.Com- Cara untuk menjaga tubuh agar selalu sehat dan bugar adalah dengan cara menerapkan pola ...
Baca Selengkapnya
5 Cara Melakukan Olahraga Saat Lebaran agar Sempat dan Selalu Sehat
DokterSehat.Com - Saat sedang Lebaran kita akan sibuk berkeliling dari rumah saudara yang satu ke ...
Baca Selengkapnya
Wah, Ternyata Sepeda Statis Cukup Membahayakan bagi Pemula
DokterSehat.Com- Bagi pemula dalam dunia kebugaran, tentunya akan memilih jenis latihan yang mudah dilakukan. Hal ...
Baca Selengkapnya
4 Gerakan Fitnes yang Efektif Membentuk Otot Perut
DokterSehat.Com- Setiap orang pasti ingin memiliki perut yang rata dan terbentuk atletis. Pasalnya, perut yang ...
Baca Selengkapnya
Jangan Sepelekan, Inilah 4 Manfaat Pemanasan Sebelum Latihan
DokterSehat.Com- Dalam olahraga, ada sebuah istilah yang disebut dengan pemanasan, yaitu melakukan gerakan ringan beberapa ...
Baca Selengkapnya
3 Gerakan Yoga yang Terbukti Ampuh dalam Meratakan Perut Buncit
DokterSehat.Com- Memiliki perut buncit memang menjengkelkan dan kadang membuat seseorang menjadi tak percaya diri. Selain ...
Baca Selengkapnya
4 Tips Agar Tetap Semangat Berolahraga Saat Puasa
DokterSehat.Com - Sebagian besar orang Indonesia yang sedang menjalankan ibadah puasa jarang sekali yang melakukan ...
Baca Selengkapnya
Ingin Menggemukkan Badan? Lakukan Olahraga ini!
DokterSehat.Com- Memiliki tubuh ideal adalah sebuah impian bagi setiap orang, baik itu orang gemuk maupun ...
Baca Selengkapnya
5 Olahraga Ringan yang Bisa Dilakukan Menjelang Berbuka Puasa
DokterSehat.Com - Salah satu aktivitas menarik menjelang berbuka puasa yang sering kita lakukan adalah ngabuburit. ...
Baca Selengkapnya
Ingin Membesarkan Pergelangan Tangan? Gunakan Cara ini!
DokterSehat.Com- Selain lengan, pergelangan tangan juga menjadi salah satu bagian tubuh yang bisa memicu penampilan ...
Baca Selengkapnya