7 Manfaat Melakukan Latihan Fisik secara Reguler
DokterSehat.Com - Salah satu acara untuk menjaga kesehatan tubuh adalah berolahraga. Dengan melakukan olahraga, tubuh ...
Baca Selengkapnya
Bukan Pagi, Penderita Hipertensi Sebaiknya Berolahraga di Waktu Ini
DokterSehat.Com- Penderita hipertensi atau tekanan darah tinggi memang sebaiknya rajin berolahraga demi membantu melancarkan sirkulasi ...
Baca Selengkapnya
Lebih Baik Lari Pagi, Siang, atau Sore Hari? Berikut Penjelasannya
DokterSehat.Com- Lari adalah salah satu jenis olahraga yang cukup digemari semua kalangan, baik orangtua, dewasa, ...
Baca Selengkapnya
Manfaat Lari untuk Kesehatan dan Cara Membiasakannya dengan Benar
DokterSehat.Com - Salah satu olahraga yang paling mudah dilakukan dan tidak membutuhkan tempat dan alat ...
Baca Selengkapnya
10 Manfaat Plank Bila Dilakukan Rutin, Bisa Bikin Perut Rata!
DokterSehat.Com- Menerapkan pola hidup sehat sudah mulai dilakukan oleh kebanyakan orang, baik remaja ataupun orang ...
Baca Selengkapnya
Tips dan jenis Olahraga yang Tepat Saat Musim Hujan
DokterSehat.Com - Saat musim hujan tiba, sebagian besar masyarakat akan lebih banyak pasif dan berada ...
Baca Selengkapnya
Tips Membuat Badan Berisi yang Bisa Anda Coba
DokterSehat.Com - Mengikuti cara membuat badan berisi memang butuh perjuangan. Meski sudah makan dengan porsi ...
Baca Selengkapnya
5 Tanda Wanita Overtraining Olahraga pada Wanita
DokterSehat.Com - Secara fisik, tubuh pria dan wanita memang sedikit berbeda dari struktur tulang dan ...
Baca Selengkapnya
15 Manfaat Senam Aerobik untuk Kesehatan Tubuh
Setiap pusat kebugaran umumnya menyediakan kelas senam aerobik. Olahraga yang satu ini sering diidentikkan dengan ...
Baca Selengkapnya
7 Manfaat Push Up Bila Rutin Dilakukan
DokterSehat.Com - Apakah Anda rutin melakukan push up atau berencana untuk melakukan push up? Push ...
Baca Selengkapnya