10 Manfaat Naik Turun Tangga bagi Kesehatan Tubuh
DokterSehat.Com – Salah satu olahraga yang bisa membakar kalori dan mudah dilakukan adalah naik turun ...
Baca Selengkapnya
15 Cara Mengecilkan Lengan (Mudah, Cepat, dan Efektif)
DokterSehat.Com – Salah satu bagian tubuh yang kerap mendapat perhatian adalah lengan. Kondisi lengan besar ...
Baca Selengkapnya
10 Aturan Olahraga untuk Pria Berusia 40 Tahun ke Atas
DokterSehat.Com - Salah satu impian terbesar dari banyak pria yang sudah menikah adalah tetap memiliki ...
Baca Selengkapnya
7 Khasiat Main Bulu Tangkis, Salah Satunya Cegah Hipertensi!
DokterSehat.Com- Bulu tangkis adalah salah satu olahraga yang sangat digemari masyarakat Indonesia. Tak hanya mempersembahkan ...
Baca Selengkapnya
Manfaat dan Efek Samping dari Suplemen Pre-Workout yang Sering Dikonsumsi
DokterSehat.Com - Salah satu kebiasaan yang sering dilakukan oleh banyak orang sebelum melakukan olahraga baik ...
Baca Selengkapnya
10 Cara Membesarkan Bokong secara Alami (Olahraga dan Makanan)
DokterSehat.Com - Bukan rahasia lagi kalau bagian tubuh wanita yang membuat mereka terobsesi adalah payudara ...
Baca Selengkapnya
11 Manfaat Olahraga Kardio, Bukan untuk Kesehatan Jantung Saja
Jenis olahraga kardio adalah berlari, berenang, dan bersepeda. Meskipun umum dilakukan, tapi banyak orang yang ...
Baca Selengkapnya
15 Manfaat Lari, Tingkatkan Gairah Seks Hingga Turunkan Risiko Kanker!
DokterSehat.Com- Olahraga lari digemari banyak orang karena sangat praktis dan bisa dilakukan di manapun dan ...
Baca Selengkapnya
10 Manfaat Olahraga di Pagi Hari untuk Kesehatan
DokterSehat.Com - Olahraga adalah salah satu aktivitas fisik yang harus kita lakukan secara teratur setiap ...
Baca Selengkapnya
8 Jenis Kardio yang Bisa Anda Lakukan Kalau Tidak Suka Lari
DokterSehat.Com - Kardio adalah salah satu latihan yang bisa dilakukan untuk membuat tubuh menjadi lebih ...
Baca Selengkapnya