5 Tips Membiasakan Lari Sebagai Bagian Gaya Hidup
DokterSehat.Com - Salah satu jenis olahraga yang mudah dilakukan dan tidak membutuhkan banyak biaya adalah ...
Baca Selengkapnya
Olahraga Luar Ruangan Berbahaya bagi Paru-Paru?
DokterSehat.Com- Melakukan olahraga secara rutin adalah salah satu kunci untuk mendapatkan tubuh yang sehat dan ...
Baca Selengkapnya
Lari Seminggu Sekali Sudah Mampu Turunkan Risiko Kematian Dini
DokterSehat.Com- Salah satu jenis olahraga yang digemari oleh banyak orang adaah berlari. Olahraga ini sangat ...
Baca Selengkapnya
Kundalini Yoga untuk Pemula: Teknik, Gerakan, Manfaat, dll
Kundalini yoga adalah jenis yoga yang berfokus pada energi yang melingkar di sekitar pangkal tulang ...
Baca Selengkapnya
Olahraga Bikin Tubuh Sakit, Masihkah Harus Dilanjutkan?
DokterSehat.Com - Olahraga memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh. Salah satu manfaat itu adalah menjaga ...
Baca Selengkapnya
Berolahraga Sambil Menonton Televisi, Sehat atau Tidak?
DokterSehat.Com- Tidak semua orang terbiasa melakukan olahraga di luar rumah sembari menikmati sinar matahari pagi. ...
Baca Selengkapnya
11 Cara Mengencangkan Bokong dengan Latihan Mudah
Bila Anda ingin memiliki bokong yang kencang, ketahui cara mengencangkan bokong dengan latihan yang mudah ...
Baca Selengkapnya
Hal yang Harus Diperhatikan Kalau Ingin Olahraga Dua Kali Sehari
DokterSehat.Com - Salah satu hal penting yang harus dilakukan setiap hari selain memenuhi nutrisi dengan ...
Baca Selengkapnya
7 Khasiat Lari Pagi bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Turunkan Stres!
DokterSehat.Com - Salah satu jenis olahraga yang paling mudah digunakan setiap harinya adalah kardio. Latihan ...
Baca Selengkapnya
Waduh, Olahraga di Malam Hari Kurang Baik bagi Jantung!
DokterSehat.Com- Tidak semua orang memiliki waktu untuk berolahraga di pagi hari. Biasanya hal ini disebabkan ...
Baca Selengkapnya