DokterSehat.Com– Siapa yang tidak suka dengan buah kiwi. Buahnya yang lezat dengan warna hijau segar akan membuat siapa saja tergoda untuk terus menikmatinya. Selain rasanya yang lezat, tahukah Anda bahwa buah kiwi juga bermanfaat untuk kesehatan kulit Anda. Berikut ini beberapa manfaat yang bisa Anda dapatkan:
1. Manfaat anti penuaan
Beragam variasi antioksidan pada buah kiwi dapat menunda pengaruh penuaan pada tubuh. Antioksidan dapat menetralkan radikal bebas yang merusak sel-sel tubuh dan meningkatkan proses degenerasi. Minyak buah kiwi yang diekstrak dari biji buah tersebut banyak digunakan dalam berbagai produk anti penuaan. Kombinasi menarik dari vitamin C, E, likopen, serta bahan lainnya dapat membantu melawan radikal bebas dengan efektif dan mencegah penuaan dini pada kulit.
2. Menjaga kulit tetap kencang
Buah kiwi tinggi kandungan vitamin C terlalur yang dibutuhkan untuk pembentukan kolagen. Produksi kolagen berkurang seiring dengan terjadinya penuaan kulit sehingga kulit kehilangan kekencangannya. Ekstrak kiwi merupakan bahan yang dapat menstimulasi kolagen untuk memperlambat proses penuaan dan meminimalkan tanda-tanda penuaan seperti keriput, garis halus, dan bintik-bintik penuaan.
3. Melembutkan kulit
Vitamin C tidak hanya mengencangkan kulit, tapi juga memperbaiki kulit Anda. Vitamin C juga mempercepat penyembuhan luka serta mencegah kulit kering dan kasar. Jadi, mengonsumsi buah kiwi secara rutin akan membuat Anda mendapatkan kulit yang lebih lembut.
4. Melindungi kulit dari sinar UV
Buah kiwi juga merupakan sumber vitamin E yang dapat mencegah degenerasi kulit. Vitamin E ini diketahui mencegah kanker kulit yang disebabkan oleh sinar UV. Penggunaan vitamin E secara rutin dapat mengurangi garis dan keriput pada wajah. Jadi, makan buah kiwi adalah cara efektif untuk meningkatkan asupan vitamin E Anda.
Buah ini memiliki manfaat luar biasa perawatan kulit Anda. Jadi, yuk mulai konsumsi buah kiwi untuk menambahkan manfaat hebat ini pada kulit Anda.