Terbit: 8 September 2021
Ditulis oleh: Gerardus Septian Kalis | Ditinjau oleh: dr. Ursula Penny Putrikrislia

Cara mengatasi rambut kering dan mengembang penting diketahui agar rambut tetap terlihat berkilau dan rasa percaya diri Anda bisa meningkat. Simak penjelasan mengenai cara mengatasi rambut mengembang dan kering, selengkapnya di bawah ini.

Cara Mudah Mengatasi Rambut Kering dan Mengembang

Perawatan untuk Rambut Kering dan Mengembang

Rambut kering dan mengembang pada dasarnya dapat diatasi dengan berbagai macam cara, mulai dari perawatan rumahan hingga penyesuaian pola makan dan gaya hidup. Beberapa cara tersebut dipercaya dapat mengembalikan kehalusan, kelembapan, dan kilau rambut.

Berikut adalah berbagai cara mengatasi rambut kering dan mengembang yang bisa Anda coba, di antaranya:

1. Menggunakan Hot Oil

Minyak zaitun adalah salah satu cara mengatasi rambut kering dan mengembang secara alami dan cepat. Selain minyak zaitun, minyak lain yang juga dapat membantu mengatasi masalah ini adalah;

  • Coconut oil.
  • Almond oil.
  • Castor oil.
  • Jojoba oil.
  • Corn oil.

Pada dasarnya, semua minyak ini kaya akan vitamin E dan antioksidan yang membantu memberikan perlindungan pada lapisan rambut luar dengan menjaga kelembapannya.

Beberapa hal yang harus dipersiapkan sebelum menerapkan cara ini adalah:

  • Hangatkan minyak yang ingin Anda gunakan, namun jangan sampai mendidih.
  • Pijat lembut ke rambut selama beberapa menit.
  • Tutupi rambut dengan handuk hangat.
  • Diamkan selama 30?45 menit.
  • Setelah itu bilas rambut hingga bersih.

Perawatan ini akan memperkuat dan menambah kilau pada rambut kering.

2. Menggunakan Produk yang Sesuai dengan Jenis Rambut

Anda mungkin bisa mencoba menggunakan sampo dan kondisioner yang lembut dan bebas sulfat. Selain itu, cara  lain yang bisa Anda coba adalah dengan keramas lebih jarang, misalnya satu atau dua kali dalam seminggu.

3. Menggunakan Bir Sebagai Kondisioner Rambut

Bir mengandung protein yang membantu memperbaiki kutikula rambut, sehingga membuat rambut halus dan berkilau. Anda bisa meneteskan sedikit bir pada rambut dan biarkan kering secara alami. Bir berfungsi sebagai sebagai kondisioner yang baik.

4. Masker Minyak Kelapa

Minyak kelapa memiliki efek menenangkan dan melembapkan saat dioleskan ke rambut. Masker ini bisa dibuat dengan merebus daun kari dengan minyak kelapa selama 2-3 menit. Kemudian, angkat dan diamkan di tempat sejuk selama beberapa hari.

Setelah itu, gosok daun dengan lembut ke kulit kepala dan rambut. Usai melakukannya, tutup rambut dengan handuk hangat. Diamkan selama beberapa menit kemudian bilas hingga bersih.

5. Masker Gelatin

Plain gelatin adalah sumber protein yang baik untuk rambut. Gelatin melapisi dan melembapkan rambut, sehingga membuatnya halus dan berkilau. Beberapa langkah yang harus dipersiapkan menerapkan cara ini adalah:

  • Campurkan 1 sendok gelatin dengan 1 cangkir air hangat.
  • Diamkan selama 5 menit agar sedikit terbentuk seperti agar-agar.
  • Tambahkan 1 sendok cuka sari apel dan 6 tetes minyak esensial, seperti melati, lavender, clary sage, atau rosemary.
  • Oleskan campuran tersebut ke rambut yang sudah bersih.
  • Terakhir, diamkan rambut selama 10 menit setelah itu bilas dengan air hangat.

6. Campuran Telur dan Mayones

Telur dan mayones mengandung banyak protein, senyawa yang membantu membentengi dan memperkuat serta mengembalikan kelembapan rambut yang rapuh atau sangat kering.

Cara membuatnya adalah dengan:

  • Kocok putih telur dengan tambahan 2 sendok air hangat.
  • Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala.
  • Kemudian pijat dengan ujung jari dalam gerakan memutar selama beberapa menit.
  • Bilas rambut dengan air dingin lalu keramas.

Atau:

  • Tuangkan tiga butir telur dalam mangkuk.
  • Tambahkan 2 sendok minyak zaitun dan 1 sendok madu.
  • Oleskan campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala.
  • Tutupi kepala dengan shower cap  sekitar 30 menit.
  • Bilas rambut dengan air dingin dan sampo.

Atau:

  • Basahi rambut dengan air hangat dan oleskan dengan lembut lapisan mayones yang tebal.
  • Pijat dengan lembut rambut dan kulit kepala.
  • Tutupi kepala dengan shower cap sekitar 30 menit sampai 1 jam.
  • Bilas rambut dengan air dingin dan sampo.

7. Masker Yoghurt dan Oil

Yoghurt dan oil dapat digunakan sebagai cara mengatasi rambut mengembang dan kering. Beberapa hal yang harus dipersiapkan untuk menerapkan masker ini adalah:

  • Siapkan setengah cangkir plain yogurt, tambahkan 2 sendok minyak zaitun dan 6 tetes minyak esensial. Aduk semuanya hingga rata.
  • Oleskan campuran tersebut ke rambut yang telah dikeramas.
  • Tutup dengan shower cap dan biarkan selama 15 sampai 20 menit
  • Bilas rambut secara menyeluruh dengan air hangat.

Baca Juga: 14 Masker Rambut yang Bisa Membuat Rambut Tampak Sempurna!

8. Pasta Alpukat

Buah alpukat kaya akan vitamin A, E, lemak jenuh, dan mineral, yang semuanya menyehatkan rambut rusak dan kering, sekaligus membantu melembapkan dan menguatkannya.

Untuk menyiapkan pasta alpukat, haluskan alpukat matang dengan satu telur dan oleskan campuran tersebut ke rambut basah selama 20 menit. Kemudian bilas rambut hingga bersih.

9. Masker Pisang

Pisang kaya akan potasium dan memiliki kadar air yang tinggi, yang membuatnya cocok untuk merawat rambut kering. Dikarenakan sifat yang dimilikinya, pisang dapat mencegah rambut bercabang, melembutkan rambut, dan meningkatkan elastisitas.

10. Lakukan Perubahan Pola Makan

Cara mengatasi rambut kering dan mengembang yang sering terlupakan adalah melakukan perubahan pola makan. Agar rambut terlihat lebih sehat dan berkilau, masukan makanan yang kaya omega-3 dan antioksidan ke dalam asupan sehari-hari.

Berikut ini adalah beberapa  makanan yang mengandung kedua senyawa tersebut, antara lain:

  • Ikan berlemak, seperti salmon, mackerel, sarden, dan tuna.
  • Tiram.
  • Bluberi.
  • Tomat.
  • Kenari.
  • Brokoli.
  • Kacang merah.

11. Minum Suplemen

Mengonsumsi suplemen yang tepat juga dapat membantu mengembalikan kilau rambut. Beberapa suplemen yang bermanfaat, di antaranya:

  • Omega-3. Ini adalah asam lemak yang baik untuk menjaga kelembapan rambut. Anda bisa mendapatkan omega-3 dengan mengonsumsi satu hingga tiga kapsul 250 miligram (mg) borage oil, flaxseed oil, atau evening primrose oil.
  • Mengonsumsi vitamin A, C, biotin (kadang-kadang disebut vitamin H), dan suplemen zat besi dapat membantu membuat rambut terlihat lebih sehat dan berkilau.

 

  1. Cavaco, Joana. 2018. How do I stop my hair from being dry?. https://www.medicalnewstoday.com/articles/321850. (Diakses pada 8 September 2021).


DokterSehat | © 2022 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi